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  • cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables

    El desayuno con frambuesa y mango que te pone de buen humor al instante

    12-05-2021

    Cuando llega el calor, nuestras mesas comienzan a llenarse de frutas maravillosas de las cuales no tenemos tanta disponibilidad en invierno, sabores ácidos o dulces, frutas que saben a verano y no debemos desaprovechar. Uno de los tips que más uso en [+]

  • cadiz | Bienestar/Alimentación

    Por qué debes tomar estos nutrientes a partir de los 50 años

    12-05-2021

    Cuando se habla de nutrientes esenciales, se refiere a elementos sin los que el cuerpo no puede funcionar: vitaminas, minerales proteínas, grasas, y carbohidratos. Aportar a través de la alimentación estos nutrientes al cuerpo es, literalmente, la ba [+]

  • cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios

    Flexibilidad

    12-05-2021

    La flexibilidad es la capacidad de doblarse un cuerpo fácilmente y sin que exista peligro de que se rompa. Y lo mismo puede decirse para el cuerpo humano. En este sentido, la flexibilidad es la capacidad que tienen las articulaciones para tener una t [+]

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