BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
El estudio que demuestra los beneficios reales del mindfulness
03-07-2020La palabra mindfulness ya forma parte del imaginario colectivo. Son miles de artículos los que hablan de sus beneficios y dan consejos para conseguir ese estado de calma que promete. Pero, dentro de la literatura científica, la investigación sobre es [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Las cosas de casa que deberías renovar más a menudo: de la fregona al cepillo de dientes
03-07-2020Hay muchas cosas en nuestra casa que tienen fecha de caducidad aunque no lo parezca. Las fregonas, los cepillos de dientes y los estropajos no duran para siempre. Estas «herramientas», la mayoría utilizadas para higienizar nuestra casa, también neces [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Felicidad tóxica: descubre el lado oscuro del pensamiento positivo
03-07-2020No hace muchos días me topé en Instagram con la ilustración de un libro en cuyo título se podía leer «Cómo hacer feliz a todo el mundo. Una guía práctica». La curiosidad me llevó a pinchar para poder seguir viendo el carrusel de imágenes donde aparen [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Cómo preparar los cafés más refrescantes: frapé, dalgona o mocca
03-07-2020¿Alguien más por aquí necesita un café cargado por las mañanas? O el de a media mañana, el de después de comer, el de a media tarde... ¡Nunca son sufientes! Pero es que no solo su cafeína es buena para nuestro organismo, también se ha demostrado medi [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
El secreto de las parejas eternas: ¿Por qué duran tanto?
03-07-2020Quizá te hayas fijado en ellos cuando paseaban por la calle o cuando se cogían de la mano en el autobús o se abrazaban a la salida del cine. O quizá los tengas más cerca de lo que crees: en tu familia o en tu grupo de amigos... Algunas parejas tienen [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cómo elegir el mejor gazpacho del supermercado
03-07-2020Se nos hace la boca agua pensando en la variedad de gazpachos que vamos a tomar este verano: de sandía, de cerezas, remolacha, aguacate... El gazpacho es una mezcla de ingredientes triturados que se sirve en épocas de verano, normalmente de forma frí [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Peldaño 23: «En las noches más oscuras se encuentran los destellos más brillantes»
03-07-2020A veces digo, en tono jocoso, que me persigue la felicidad, ya que no recuerdo ningún año en el que, en cómputo general, no haya sido feliz. Unos días antes de escribir estas líneas, publicaba esto en mi cuenta de Twitter: Llevo varios años viviendo [+]
