Una quincena de operarios se suma desde hoy al servicio de limpieza viaria de la ciudad para ejecutar el Plen de Choque de Limpieza que estará activado hasta el próximo 3 de septiembre. El barrio de Guillén Moreno, punto de partida del dispositivo [+]
. Por último, Itzan Escamilla , actor de En busca de Cortés, se presentó en la playa con Jacobo Escamilla , director y Antonio Carreto , productor ejecutivo. Al mismo tiempo del photocall, que ofrece una de las vistas más bonitas de la ciudad, la [+]
La líder de Sumar y vicepresidenta segunda del Gobierno en funciones, Yolanda Díaz , se ha mostrado convencida este sábado de que habrá acuerdo para la reedición de un Ejecutivo de coalición progresista para una "legislatura completa", a la par que [+]
...proyecto, que persigue la rehabilitación de este edificio histórico para uso comercial, socioeconómico y cultural, está siendo ejecutado en su primera fase por la empresa Rafael González Galdón S.L., que cuenta con una amplia experiencia en materia [+]
Remón. 26 años. Graduada en Conservación y Restauración BIC. 21-José Pablo Chaves León. 53 años. Profesor Primaria. 22-Cristina Huguet. 51 años. Ejecutiva Comercial Banca. 23-Vicente Sánchez Costa. 47 años. Abogado. 24-Milagros Martínez. 63 años [+]
{'p': ['Chest press', 'Trabajo orientado a la mejora de la fuerza del pectoral, deltoides anterior y tr\xc3\xadceps. Para ejecutarlo nos colocamos totalmente de pie con el enganche superior a nuestra espalda, agarramos las empu\xc3\xb1aduras con ... gl\xc3\xbateos. Para ejecutar este ejercicio nos tendremos que colocar totalmente de pie con el enganche superior de frente. Agarramos las empu\xc3\xb1aduras con los brazos rectos y damos pasos hacia delante hasta alcanzar un \xc3\xa1ngulo de 40 grados con [+]
...activar el core.', 'Puente de gl\xc3\xbateos', 'Aqu\xc3\xad se trabajan principalmente los gl\xc3\xbateos y la parte trasera de las piernas, y ayuda a fortalecer toda la parte del tronco. Para ejecutarlo, t\xc3\xbambate boca arriba con la espalda ... de los hombros y la espalda recta. Desde esa postura se trata de flexionar los brazos y de volver a estirarlos ejecutando el movimiento con precisi\xc3\xb3n y cuidado. Si aun as\xc3\xad consideras que es demasiado, flexiona las piernas y ver\xc3\xa1s c\xc3\xb3mo [+]
.', 'Sentadilla isom\xc3\xa9trica', 'La sentadilla isom\xc3\xa9trica se ejecuta coloc\xc3\xa1ndose en posici\xc3\xb3n de sentadilla, con las piernas en un \xc3\xa1ngulo de 90 grados y la espalda apoyada sobre una pared. Entonces aguanta en esta posici\xc3\xb3n [+]
...las piernas de forma alterna, primero una y despu\xc3\xa9s otra. Mientras se ejecuta el movimiento, los pies y la cabeza no deben tocar el suelo. ", 'Toques de tal\xc3\xb3n', 'Este ejercicio se realiza tumbado boca arriba con las piernas flexionadas y los pies [+]
© LVCD S.L.U.
Registro Mercantil de Cádiz, Tomo 1753, Libro 0, Folio 192, Hoja 30410 Inscripción 1ª C.I.F.: B-72000888 Domicilio social en Edificio Melkart. Recinto Interior Zona Franca, s/n. 11011. Correo electrónico de contacto: digital@lavozdigital.es Copyright © LA VOZ DE CADIZ DIGITAL S.L, CADIZ., 2008. Incluye contenidos de la empresa citada, del medio LA VOZ DE CADIZ (CORPORACION DE MEDIOS DE CADIZ S.L.), y, en su caso, de otras empresas del grupo de la empresa o de terceros.
EN CUALQUIER CASO TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS:
Queda prohibida la reproducción, distribución, puesta a disposición, comunicación
pública y utilización, total o parcial, de los contenidos de esta web, en
cualquier forma o modalidad, sin previa, expresa y escrita autorización,
incluyendo, en particular, su mera reproducción y/o puesta a disposición
como resúmenes, reseñas o revistas de prensa con fines comerciales o directa
o indirectamente lucrativos, a la que se manifiesta oposición expresa.