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28/12/2010 VÍDEO España
Ferran Adriá y las virtudes de combinar la buena comida con un correcto descanso
El recién nombrado 'Chef de la década' y uno de nuestros cocineros más internacionales, Ferran Adriá, asegura que una dieta saludable y un buen colchón son fundamentales para conciliar bien el sueño. Pero no son los únicos factores. Dormir suficientes horas, cocinar en casa algo ligero y hacer la digestión antes de acostarse son importantes para un buen descanso, especialmente en estos tiempos de prisas y estrés continuos.
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