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Ideas con legumbres para los que dejan de comerlas en verano

Ideas con legumbres para los que dejan de comerlas en verano

Los garbanzos, lentejas, judías y, en general, las legumbres aportan nutrientes beneficiosos (fibra, vitaminas, minerales, antioxidantes, proteínas, hidratos de carbono) y son tan versátiles que con ellas se pueden preparar todo tipo de platos frescos y ligeros

Raquel Alcolea Díaz Comentar
Ideas con legumbres para los que dejan de comerlas en verano

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Los garbanzos, lentejas, judías y, en general, las legumbres aportan nutrientes beneficiosos (fibra, vitaminas, minerales, antioxidantes, proteínas, hidratos de carbono) y son tan versátiles que con ellas se pueden preparar todo tipo de platos frescos y ligeros

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Tres recetas de gazpacho rojo que no saben a tomate

Tres recetas de gazpacho rojo que no saben a tomate

El gazpacho es un plato versátil, que admite variantes en sus ingredientes principales y en los aderezos. Estas tres recetas tienen el rojo color característico de este plato, pero en ninguno de ellos el tomate es la estrella

Raquel Alcolea Díaz Comentar
Test para adelgazar: ¿Sufres de hambre emocional?

Test para adelgazar: ¿Sufres de hambre emocional?

La especialista en «mindful eating» Laia Solé descubre en «Adiós al hambre emocional» las claves para descubrir los motivos que nos llevan a comer en exceso y cómo perder peso sin dietas ni contar calorías

Raquel Alcolea Díaz Comentar