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¿Insomnio? échale la culpa a tus genes

¿Insomnio? échale la culpa a tus genes

Dos estudios avanzan en el conocimiento de este trastorno del sueño y de posibles tratamientos y sugieren que la depresión y las enfermedades del corazón son en realidad el resultado de un insomnio persistente

Mercerse es mejor para dormir

Mercerse es mejor para dormir

Mecerse suavemente no solo es una buena manera para conciliar el sueño, sino que, además, según dos estudios que se publica en «Current Biology», también aumenta la consolidación de la memoria durante el sueño y, mejora el descanso.

La peor enfermedad del mundo

La peor enfermedad del mundo

D.T. Max investiga en «La familia que no podía dormir», una crónica abrumadora, el misterio de las enfermedades priónicas

Dormir mal nos hace más sensibles al dolor

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Un estudio sugiere que el control del sueño y fármacos que potencien el estado de vigilia durante el día o el café pueden ser tratamientos adecuadas para algunos pacientes con dolor crónico que no responden a los tratamientos convencionales