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  • cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación

    Siete minutos que ayudan a transformar la queja en un cambio constructivo

    14-05-2023

    Relacionada estandar No El enfoque del funambulista o cómo aprender a conocerse mejor Raquel Alcolea El pensador Ramiro Calle ofrece en 'Las enseñanzas del faquir' una guía para aprender a cultivar la mente y alcanzar la paz interior Por esta razón en la [+]

  • cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios

    ¿Y si fueras tú la que tuviese el control? Es posible enfrentarse a agresiones sexuales

    25-04-2023

    ...de la noche. Noticia Relacionada reportaje No «Si te agreden nunca pidas 'auxilio', grita alto 'fuego'» Patricia Abet Criminólogo y experto en defensa personal, Marcos Bermúdez aconseja no ir por la calle con auriculares o absorto en el móvil. «Debemos ... la calle con los auriculares puestos ni mirando el móvil ni por zonas oscuras . Además intenta no llevar nada en las manos por si tiene que defenderse de algún ataque. El miedo puede hacer que ante situaciones de este tipo (un intento de secuestro o [+]

  • cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios

    Vencerás la pereza y harás ejercicio a diario cuando veas esto

    16-04-2021

    «Paula, ¿ves este melocotón? ¡Te lo debo a ti!, ¿y has visto mi brazo sin cortinillas? ¡Te lo debo a ti!»... Los comentarios que sus seguidores le hacen por la calle o a través de las redes sociales son un extra de motivación para Paula Ordovás ... permite alcanzar el equilibrio mental y físico», plantea Paula Ordovás. Uno de los principales escollos que hay que superar es callar esas vocecitas en forma de excusas que nos hacen que nos dejemos vencer por la pereza. «Que si hoy no he dormido bien, que [+]

  • cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia

    ¿Qué pasa cuando te relajas? Así nos regulamos emocionalmente frente al estrés

    18-12-2020

    ...hasta la experiencia de un tsunami abriéndose paso por las calles a comienzos de este siglo, pasando por situaciones como las que algunas personas pudieron vivir en año 1400 al verse sorprendidos en un sendero por unos ladrones que estaban escondidos [+]

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