BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Salud/Hábitos Vida Saludable
El sedentarismo encoge el cerebro
20-09-2016El ejercicio físico es, sin ninguna duda, bueno para nuestro organismo. O lo que es lo mismo, para todos nuestros órganos, incluido el cerebro. Y es que el sedentarismo no solo puede disminuir nuestra capacidad cognitiva al aumentar el riesgo ... , además de incrementar nuestro riesgo cardiovascular, la ausencia continuada de ejercicio físico acaba reduciendo nuestro cerebro? Solamente en teoría. «El nuestro es un estudio observacional. Por tanto, no prueba directamente que una baja forma física ... ocasione una pérdida del volumen cerebral. Solo demuestra la existencia de una asociación», concluye Spartano. [+]
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Comer lechugas, acelgas y espinacas todos los días, una sencilla forma de prevenir la demencia
21-12-2017...sustituirse por el más coloquial ?verde que te quiero verde?. Y es como han mostrado infinidad de estudios, las verduras de hoja verde, caso de la lechuga o las acelgas, son un componente esencial de toda dieta saludable. Y no solo porque nos protejan frente a ... de las pruebas de memorización y pensamiento. Sin embargo, el deterioro de las capacidades cognitivas no fue igual para todos. Y es que comparados frente a aquellos que apenas comían verduras de hoja verde ?una media de tan solo 0,1 raciones por día?, el descenso ... . Sin embargo, apuntan los autores, «hay que tener en cuenta que nuestro estudio no demuestra que comer estos vegetales frenen el envejecimiento cerebral. Solo muestran una asociación». Es más; tampoco se puede asegurar ?aunque sí prever? que el [+]
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Hallan cuánto ejercicio tienen que hacer los mayores para mejorar su funciión cognitiva
30-05-2018El ejercicio físico, tal y como han constatado infinidad de estudios, es bueno, muy bueno para la salud. De hecho, la práctica de ejercicio no solo tiene beneficios sobre un sinfín de enfermedades como las cardiovasculares, la obesidad y la diabetes ... Practice», «a día de hoy contamos con evidencias muy sólidas que sugieren que la práctica regular de ejercicio puede mejorar la salud cerebral, por lo que nuestro objetivo era aplicar estos hallazgos científicos a las vidas de nuestros pacientes, sus ... requerirse que las personas mayores realicen ejercicio y que perseveren. Y es que el beneficio solo se obtiene con el paso de los meses, no habiéndose observado ninguna relación entre la cantidad semanal de ejercicio y una mejora de las capacidades [+]
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Diseñan un dispositivo para tratar el síndrome de ojo seco
11-12-2015...un pequeño dispositivo electrónico ?solo tiene 3-4 mm de longitud y 1-2 mm de grosor? que estimula a nivel neuronal la producción de lágrimas. Y según muestra el estudio, el dispositivo aumenta en hasta un 57% la producción de lágrimas. Más y más ... resulta incluso más efectiva que potenciar la producción de lágrimas. Como explica Daniel Palanker, director de la investigación, «en un principio sólo nos planteamos estimular la glándula lacrimal. La gran sorpresa fue descubrir que la estimulación ... de la vía neuronal aferente ofrece una respuesta lacrimal más potente y duradera». A día de hoy, el dispositivo solo se ha probado en modelos animales ?conejos?, si bien ya se han puesto en marcha los estudios necesarios para su evaluación por la [+]
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Diseñan un dispositivo para tratar el síndrome de ojo seco
11-12-2015...un pequeño dispositivo electrónico ?solo tiene 3-4 mm de longitud y 1-2 mm de grosor? que estimula a nivel neuronal la producción de lágrimas. Y según muestra el estudio, el dispositivo aumenta en hasta un 57% la producción de lágrimas. Más y más ... resulta incluso más efectiva que potenciar la producción de lágrimas. Como explica Daniel Palanker, director de la investigación, «en un principio sólo nos planteamos estimular la glándula lacrimal. La gran sorpresa fue descubrir que la estimulación ... de la vía neuronal aferente ofrece una respuesta lacrimal más potente y duradera». A día de hoy, el dispositivo solo se ha probado en modelos animales ?conejos?, si bien ya se han puesto en marcha los estudios necesarios para su evaluación por la [+]
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Un estudio concluye que el consumo moderado de alcohol protege las arterias
22-02-2017...toda ingesta superior a los 112 gramos semanales. En este contexto, debe destacarse que ninguno de los participantes tenía enfermedad cardiovascular a pesar de que solo un 32% de los varones y el 26% cumplían con las recomendaciones de ejercicio ... efecto perjudicial que, sin embargo, tan solo se observó en el caso de los varones, incluidos aquellos que habían bebido en exceso en el pasado pero que ya habían dejado de beber. Por el contrario, y como ya habían mostrado numerosos estudios previos ... torno a una tercera parte de todos los decesos globales». Por ello, como concluye Darragh O?Neill, «estamos diseñando un nuevo estudio con un grupo más amplio y variado de participantes, pues en este trabajo solo hemos contado con un único grupo que [+]
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Cuatro tazas diarias de café para evitar los infartos
21-06-2018...de hasta 17,7 millones de decesos globales solo en 2015. Y ahora, investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad Heinrich Heine de Düsseldorf (Alemania) han descubierto el porqué de esta protección cardiovascular de la cafeína y, lo que es más ... de café o de cafeína como un factor dietético adicional en la población mayor». Pero aún hay más. Como concluye la directora de la investigación, «la potenciación de la proteína p27 mitocondrial podría constituir una estrategia terapéutica no solo para [+]
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El marisco ayuda a las parejas a quedarse embarazadas
23-05-2018...menos en lograr la concepción». Por tanto, se trataría de que no solo la mujer, sino también el varón, incluyera el marisco en su dieta. Pero, este consumo de marisco, ¿no es peligroso? Y es que algunos estudios han sugerido que estos ?frutos del mar ... solo en la dieta femenina, sino también en la masculina, y sugieren que ambos miembros de la pareja deben incluir mayores cantidades de marisco en su alimentación con objeto de lograr el máximo beneficio en la fertilidad». [+]
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Hallan una sustancia en la leche materna que determina la transmisión de la obesidad
29-10-2015...la obesidad ?comenta Goran-, pero aunque por lo general pensamos en el riesgo de obesidad después del destete, en el momento de la introducción de alimentos sólidos, es evidente que hay algo clave antes del destete, incluso en los bebés que reciben ... solo leche materna». El estudio examinó a 25 parejas madre-hijo y analizó a la leche materna y las medidas de los niños entre el primer y el sexto mes. Los investigadores definieron la lactancia materna como el no uso de leches artificiales infantiles ... . Y aunque el trabajo es pequeño, sus resultados son prometedores, dijo Goran. Aunque se piensa en el riesgo de obesidad después del destete, en el momento de la introducción de alimentos sólidos, es evidente que hay algo clave antes del destete [+]
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Las mujeres optimistas viven más
09-12-2016...llevado a cabo por investigadores de la Facultad de Salud Pública T.H. Chan de la Universidad de Harvard (EE.UU.) muestra que las mujeres optimistas tienen un menor riesgo de mortalidad prematura por numerosas enfermedades muy graves. Y no solo por un ... En consecuencia, este estudio es el primero en asociar el optimismo con un menor riesgo de deceso prematuro por distintas enfermedades, no solo por las patologías cardiovasculares. Pero este efecto del optimismo sobre la supervivencia, ¿a qué puede ... deberse? Pues según indica Eric Kim, «los hábitos saludables solo explican parcialmente la asociación entre el optimismo y el menor riesgo de mortalidad. Así, una posible explicación sería que un mayor optimismo impacta de forma directa sobre nuestros [+]
