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  • cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios

    Entrenamiento 3-2-8: el método que te pone en forma se ha hecho viral en TikTok

    29-05-2023

    Si la calle antes era el lugar donde se veían las tendencias, y no hablamos solo de las de moda, ahora hay que estar en Tik Tok para enterarse de qué es lo que se lleva: primero se viralizaron los vídeos con los bailes de las canciones del momento [+]

  • cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios

    Pesas y otros accesorios necesarios para hacer deporte en cualquier parte este verano

    24-07-2023

    ...o en la calle no hay consignas para guardar nuestros objetos personales. Si en un gimnasio lo dejamos todo en la taquilla, ahora en verano cuando entrenamos al aire libre es conveniente llevar una pequeña mochila o neceser donde quepa lo [+]

  • cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios

    Ejercicios efectivos para hacer en la piscina y el mar sin que nadie se entere

    19-08-2021

    Los expertos en deporte recomiendan hacer ejercicio en cualquier lugar: aprovechar los bordillos altos de las calles para hacer sentadillas búlgaras; salir a correr por parques públicos; utilizar los bancos de la calle para hacer flexiones... Y [+]

  • cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios

    Ejercicios en casa con niños: cómo ponerse en forma de una manera divertida

    19-04-2020

    ...no puedan socializar con sus amigos del colegio o vecinos. Sin embargo, aunque intentar que cada día sea diferente con ellos no es una tarea fácil, sí existen actividades divertidas que se pueden hacer sin necesidad de salir a la calle y con las que [+]

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