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  • cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia

    Por qué algunas personas no soportan estar sin hacer nada

    11-06-2021

    La hiperestimulación y la velocidad de cambio de los inputs que recibimos en el día a día hacen que estemos tan desconectados de nosotros mismos que nos genere extrañeza simplemente sentir nuestro ser. De hecho, tenemos tan normalizado el exceso de i [+]

  • cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios

    La rutina perfecta para hacer ejercicio en pareja al aire libre

    11-06-2021

    Ya lo dicen los expertos: haz el deporte y ejercicio que más te guste porque lo importante es moverse y no caer en el sedentarismo. Pero si te aburre entrenar a solas, hay muchas opciones para hacerlo acompañado, así de paso medís vuestra capacidad d [+]

  • cadiz | Bienestar/Alimentación

    Guía práctica para reconocer el azúcar añadido de los alimentos

    11-06-2021

    El azúcar es una de las claves de las etiquetas, pues aunque parezca que solo esos alimentos 'dulces' son los que lo llevan, puedes encontrarlo en el lugar más insospechado. Y es que casi todo lleva azúcar, muchas veces de manera natural, y muchas ot [+]

  • cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios

    Cross training

    11-06-2021

    El cross training es uno de los entrenamientos que más adeptos está ganando en los últimos años. Se trata de una fórmula que une distintos ejercicios de alta intensidad, tanto de fuerza como cardiovasculares. El objetivo principal es trabajar todos l [+]

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