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  • cadiz | Salud/Hábitos Vida Saludable

    Nunca es tarde para hacer ejercicio, su corazón se lo agradecerá

    22-05-2018

    Nunca es demasiado tarde para empezar a hacer ejercicio porque, según una nueva investigación publicada en «The Journal of Physiology», practicar una actividad física al menos 4-5 días a la semana nos ayuda a mantener el corazón joven y a frenar el e [+]

  • cadiz | Salud

    Cómo beneficiarse de las «vitaminas» del sol

    22-05-2018

    La vitamina D es un micronutriente necesario para evitar la descalcificación de nuestros huesos y previene el desarrollo de enfermedades como la diabetes tipo 2 o la esclerosis múltiple. A su vez, favorece el crecimiento fetal, es indispensable para [+]

  • cadiz | Salud/Hábitos Vida Saludable

    Un huevo al día para reducir el riesgo de infarto e ictus

    22-05-2018

    El huevo es un alimento rico en proteínas, vitaminas ?entre otras, la A, la D y la B12? y minerales ?caso del fósforo y el selenio?. Tal es así que el huevo ha sido, es y será catalogado como un producto de alto valor nutricional. Pero cuidado: el hu [+]

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