El estrés desencadena un debilitamiento del cabello, provocando su caída

El estrés desencadena un debilitamiento del cabello provocando su caída debido al aumento de la hormona ACTH , ha asegurado la directora médico de Svenson, Ángela García Matas.

«Reconocer a tiempo una crisis de estrés o ansiedad puede librar al cabello de una situación traumática hoy, que se verá reflejado meses después », ha manifestado la experta.

Por ello, estar sometido a un elevado nivel tensional puede hacer que la melena se vuelva más frágil, se rompa y se caiga. Si el foco de ansiedad desaparece o no existe ninguna sintomatología severa, el cabello puede crecer de nuevo con normalidad , aunque a veces no con las mismas características que el pelo perdido. Es conveniente acudir a un especialista en medicina capilar que estudie el crecimiento de este pelo nuevo y sus características.

«En el caso de la alopecia emocional, la clave en primer lugar es tratar la causa nerviosa que la provoca, con terapias de relajación , ejercicios de respiración y acudir a un experto médico en salud capilar para un análisis exhaustivo del cabello para definir el problema», ha señalado García Matas.

Expertos han recomendado, para evitar esta situación, dormir como mínimo 8 horas ; seguir una correcta alimentación; organizar las actividades de la vida diaria; realizar ejercicio de manera regular, y mantener una buena hidratación, bebiendo unos dos litros diarios de agua .

Dado que la etiología de la alopecia por estrés es multifactorial, deberá ser tratada por un equipo multidisciplinar que incluya, entre otras, terapias psicológicas . Como primer paso es recomendable el uso de productos de higiene específicos anticaída.

Por su parte, este problema afecta a hombres y mujeres de igual forma . No obstante, hay etapas en la vida de la mujer muy marcadas (embarazo, lactancia, menstruación o menopausia) que unidas a un período de estrés por otros factores puede desencadenar episodios de pérdida de cabello más pronunciados que en los varones.