El único alimento imprescindible
En una entrevista a ABC, Aitor Sánchez da una serie de consejos
En su nuevo libro, el dietista Aitor Sánchez intenta hacer llegar a la gente recursos para comer bien sin hacer nada raro .
El nutricionista indica que solo hay un alimento imprescindible : la leche materna durante los primeros seis meses de vida.
También ha señalado una serie de elementos a eliminar para comenzar una vida saludable. Entre ellos están los refrescos , los embutidos , las bebidas alcohólicas y la bollería .
Por último, el autor aconseja basar la alimentación en materias primas, hacer deporte y beber agua durante las comidas.
