El único alimento imprescindible

En una entrevista a ABC, Aitor Sánchez da una serie de consejos

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En su nuevo libro, el dietista Aitor Sánchez intenta hacer llegar a la gente recursos para comer bien sin hacer nada raro.

El nutricionista indica que solo hay un alimento imprescindible: la leche materna durante los primeros seis meses de vida.

También ha señalado una serie de elementos a eliminar para comenzar una vida saludable. Entre ellos están los refrescos, los embutidos, las bebidas alcohólicas y la bollería.

Por último, el autor aconseja basar la alimentación en materias primas, hacer deporte y beber agua durante las comidas.

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