Memoria

Descanso estival, ¿desconexión digital?

ABC/ CEU

Sirga de la Pisa Carrión, profesora de Historia del Arte Edad Moderna de la Universidad CEU San Pablo, apunta en este artículo que el uso de las herramientas digitales está sobrepasando lo necesario y lo útil

Neurología

Parálisis del sueño: un terror que debilita el descanso

Javier Palomo

Dura poco, apenas unos minutos que pasan lentos ya que aquel que la sufre no puede incorporarse y está aterrorizado. Cualquiera puede padecer este trastorno, pero existen ciertos factores que hacen que algunas personas sean más proclives

De paciente a paciente: cómo acabar con la ansiedad

Sonia Gutiérrez Mencía

Estuvo en la piel de alguien a quien la ansiedad le paralizó, ahora Ferran Casses comparte el método que le ayudó a superarla. En el libro 'El Pequeño Gran Libro de la Ansiedad' analiza las claves de su recuperación

Cómo usar tu cerebro para mejorar la intuición en siete pasos

Raquel Alcolea

En un estado de estrés, el hemisferio izquierdo, responsable del pensamiento lógico y analítico, tiende a dominar, mientras que el derecho, asociado con la intuición y la creatividad, puede verse inhibido. Esto ayuda a activarlo