El miedo a perder el trabajo pone en riesgo tu corazón

Cuando el trabajo no es estable, el corazón sufre. Y no sólo desde un punto de vista emocional. La inseguridad laboral tiene efectos negativos en la salud y, según empieza a apuntar la evidencia científica, se está convirtiendo en un factor de riesgo cardiovascular. Así lo sugiere un meta-análisis publicado en CMAJ realizado por investigadores de las universidades de Bristol y College London de Reino Unido, que han analizado 19 estudios con una muestra total de 140.825 adultos de Europa, Estados Unidos y Australia. Todos ellos tenían trabajo y no padecían diabetes en el inicio de los estudios, y a todos se les preguntó por su situación laboral y su preocupación por perder el empleo.

Las personas que reportaron inseguridad laboral al inicio fueron un 19% más vulnerables a desarrollar diabetes tipo 2 durante el largo periodo de seguimiento (de nueve años y medio), según se desprende de este trabajo.

Cuando se tuvieron en cuenta otros factores de riesgo asociados a la diabetes en el análisis multivariable, la preocupación en el trabajo siguió suponiendo hasta un 12% del riesgo de diabetes.

La vinculación entre el miedo a perder el trabajo y la diabetes se debe a que «se desencadena un proceso de estrés y de estilos de vida menos saludables, de forma que las personas comen más y peor, sobre todo, más dulces y más grasas, como vía para conseguir la felicidad que no encuentran en el trabajo mediante la comida», explica la doctora Petra Sanz, portavoz del Consejo de Expertos de la Fundación Española del Corazón en Factores de Riesgo Cardiovascular dentro del Programa de Empresas Cardiosaludables (PECS). Si esta situación se extiende en el tiempo, conduce a obesidad, que a su vez está directamente relacionada con la aparición de diabetes.

El incremento del índice de masa corporal (IMC) al que hacen alusión los firmantes del meta-análisis es especialmente preocupante en personas que ya son diabéticas o que presentan alto riesgo cardiovascular de base cuando se ven sometidas a un estado de inseguridad laboral. «Se ha demostrado que un estrés excesivo empeora el control adecuado del azúcar en sangre en personas diabéticas, y es un peligro para la salud en general, porque aumenta directamente la frecuencia cardiaca y el riesgo de hipertensión arterial y de infarto de miocardio», remarca la doctora Sanz.

La situación personal de los individuos que acuden a consulta por cualquier cuestión de salud debería ser, por tanto, un factor a valorar por el profesional médico a la hora de prever el riesgo cardiovascular, antes de que se desencadenen procesos metabólicos que conduzcan a desarrollar una patología cardiaca.

«Los resultados de este meta-análisis son muy interesantes ya que confirman la experiencia que se está viviendo en las consultas médicas en los últimos años, en relación con la crisis económica que estamos atravesando. Vemos pacientes que, en relación con la inseguridad laboral (trabajos precarios, mal remunerados, paro, etc...), presentan síntomas de estrés, comen peor, fuman más y secundariamente presentan mayor incidencia de hipertensión, diabetes y eventos coronarios», valora esta experta.