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Los centros de meditación que te darán las claves para relajarte

¿Quieres aumentar tu equilibrio emocional? ¿Mejorar tus relaciones y resolver los problemas diarios? Conoce las técnicas para meditar y equilibrar cuerpo y mente mejorando así tu bienestar

Son métodos que se adecúan a las necesidades de cada persona y que transformarán de forma positiva tu vida cotidiana

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Asociación Brahma Kumaris

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La Asociación Brahma Kumaris está presente en Andalucía desde hace 25 años. Con delegaciones en Almería, Córdoba, Granada, Málaga y Sevilla, ofrecen la oportunidad de disfrutar de un ambiente tranquilo y sereno para la reflexión, la contemplación y la meditación.

Si quieres: tener mayor bienestar; controlar tus pensamientos; aumentar tu equilibrio emocional; vivir con serenidad; disponer de herramientas para afrontar los desafíos diarios; experimentar paz mental … ¡ven a meditar!

La Asociación Brahma Kumaris es una ONG que ofrece una variedad de programas educativos, cursos, seminarios y formación en el área del crecimiento personal, el pensamiento positivo y la meditación para un estilo de vida más saludable.

Desde el año 2001 la Asociación está declarada de Utilidad Pública por el Ministerio del Interior.

Las actividades son gratuitas, se aceptan aportaciones voluntarias.

Cursos, conferencias, seminarios gratuitos:

Lunes 6 de Febrero, a las 19:30h. Conferencia «Claves para sustentar la calma interior». A cargo de Guillermo Simó (Madrid)

Lunes 13 de Febrero, a las 19:30h.

Conferencia «Soltar la dependencia emocional». A cargo de Gustavo Bonifacio. (Buenos Aires) En Centro Cívico Torredelagua. Pza Vicente Aleixandre s/n. Sevilla

Sábado 18 de febrero, a las 18.00 h: Curso gratuito de pensamiento positivo y meditación Raja Yoga. En C/ Beatriz de Suabia, 71 (metro Gran Plaza). Sevilla.

Vive Tu Sueño

Programa de Radio de crecimiento personal en 88.0 FM. Radiopolis, cada lunes de 23.00 h. a 00.00 h.

C/ Beatriz de Suabia, 71. Sevilla.

Teléfono: 954 56 35 50

Correo electrónico: sevilla@es.brahmakumaris.org

Centro Budista Kadampa Mahamudra de Sevilla

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El Centro Budista Kadampa Mahamudra es una entidad sin ánimo de lucro fundada en Sevilla en 1993 por el reconocido maestro contemporáneo Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché, que forma parte de la Nueva Tradición Kadampa, organización espiritual internacional con sede en Inglaterra dedicada al logro de la paz mundial a través de ayudar a las personas que lo deseen a mejorar su propia mente.

Su objetivo principal es facilitar la práctica de la meditación y el budismo en el ámbito de la sociedad moderna mediante la transmisión de técnicas meditativas, mindfulness y enseñanzas de Buda de una forma clara y práctica a través de conferencias, clases semanales, cursos y retiros abiertos a todo el mundo en Sevilla y provincia.

Ofrecen programas completos de estudio basados en los libros de Gueshe Kelsang Gyatso, que ha publicado 22 obras excepcionales, desde introducciones básicas hasta avanzados textos filosóficos y manuales de meditación.

El monje budista Kelsang Dorje es el maestro principal del centro y responsable de los programas de estudio. Ha estudiado y practicado Budismo Kadampa desde hace 12 años bajo la guía de Gueshe Kelsang y es conocido por transmitir las enseñanzas de Buda de forma práctica y por la paz y alegría que comparte con tod@s. Además, el centro cuenta con otros maestros y maestras cualificados que ayudan a muchas personas a beneficiarse de la sabiduría milenaria del budismo.

Si aplicamos la meditación y los consejos de Buda, seamos budistas o no, aprenderemos a resolver nuestros problemas diarios, a mejorar nuestras relaciones y a seguir un camino espiritual puro que nos conducirá a la paz interior y a la felicidad permanente. ¡Todo el mundo es bienvenid@!

C/ Almez 2, Almensilla - Sevilla

Teléfono: 955 77 90 90 // 675 80 37 17

Correo electrónico: info@meditaensevilla.org

Facebook: Meditación y Budismo Moderno en Sevilla

Canal de Youtube: New Kadampa Tradition

Centro de Yoga Vida

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El Centro de Yoga Vida es tu escuela de yoga en Sevilla si buscas clases semanales, cursos o una formación para convertirte en profesor de Yoga.

Cuenta con un horario amplio y flexible para que se adapte a tus circunstancias. Ofrecen diferentes tipos de yoga, para principiantes y todos los niveles. Charlas gratuitas de introducción al yoga y la meditación todas las semanas. También disponen de una Tienda especializada en material de yoga.

El yoga y la meditación son ciencias milenarias para equilibrar cuerpo, mente y alma, ayudándote a conectar con tu ser, calmar la mente y reducir el estrés. El Yoga es muy completo a nivel físico siendo muy recomendado para aumentar tu salud y tus defensas, reforzar tu espalda y todos los músculos de tu cuerpo.

C/ San Hermenegildo, 15

Teléfonos: 955227015 / 654695226

Correo electrónico: vidayogaparatodos@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/vidayogaparatodos

YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=O0OWEVL7vi4

Fundación IFSU

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La Sociedad Española de Meditación es la Institución Educativa más prestigiosa y decana de la enseñanza de la meditación y el mindfulness en España. Enseñan meditación y mindfulness a los habitantes de la provincia de Sevilla y Andalucía desde el año 1976. Están registrados con el numero 1347EDU en el Protectorado del Mº de Educación, Cultura y Deporte.

Su método está diseñado pensando en el modo de vida occidental y se adecua de forma individual a las necesidades de cada persona. Es no-denominacional y no se adscribe a ninguna religión en particular. Se enseña a meditar desde un punto de vista práctico y científico, pero integrando la dimensión espiritual de la persona.

En sus cursos de meditación y mindfulness encontrarás las claves para transformar tu vida. Los cursos están dirigidos por Toñi Barsotti y María José Ramírez.

El método que enseñan (PoU) incluye las prácticas de atención plena del protocolo MBSR y lo amplia con diversas técnicas de meditación y otros elementos adicionales, que lo hacen posiblemente uno de los mejores métodos de meditación que se enseñan hoy en el mundo. Al acabar la formación contarás con un set completo e individualizado de prácticas formales e informales para que puedas continuar disfrutando de los beneficios de la meditación en tu día a día.

Los resultados se perciben desde el primer momento y se mantienen en el tiempo con una pequeña disciplina personal, e incluyen la disminución del estrés, el aumento de la empatía y la compasión, el sentir de la alegría de vivir y la paz interior.

Estos cursos tienen como objetivo entrenarnos en calmar nuestra mente de pensamientos improductivos, aprender a gestionar nuestros estados emocionales en especial la ansiedad, la depresión y el estrés que tantos problemas causa en nuestra sociedad, consiguiendo así conocernos mejor y aprender a vivir con atención plena cada momento de nuestra vida, todo ello con un esfuerzo consciente y con una firme determinación de mejorar nuestra vida.

Varios Centros en la Provincia de Sevilla. Llama o mandanos un email para informarte.

Teléfono: 625 473 589

Email: tbarsotti2010@hotmail.com

Email: mjramirez@ifsu.org

Facebook: https://www.facebook.com/meditaya.sevilla

YouTube: https://www.youtube.com/gururajananda

Twitter: https://twitter.com/gururajananda

Good Yoga

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Situado en pleno corazón del centro, entre Plaza de Armas y Calle Marqués de Paradas, Good Yoga es una práctica específica de Hatha Yoga en Sevilla que se adapta a cada persona. Las clases de Good Yoga están influidas por el método Iyengar y se enfoca en la realineación postural. En grupos reducidos la profesora apoya, evalúa y corrige a los alumnos a lo largo de la clase, modificando las posturas de Yoga para que cada alumno las realice correctamente. De esta manera el alumno experimenta en cuerpo y mente los beneficios del Yoga desde el primer día.

Ponte en contacto con Good Yoga para reservar tu plaza, sentirte bien y aprender lo que significa vivir relajado, con más energía y sin dolor.

Michelle Goodrick de Good Yoga es profesora oficial y titulada en Yoga (RYS 200 y 500), YamunaBodyRolling y SomaticExperience . Licenciada en Psicología.

Se ofrecen clases de Yoga en español e inglés.

Luis de Vargas, 8 (Sevilla)

Teléfono: 647 89 1415

Email: info@goodyoga.es

Facebook: https://www.facebook.com/goodyogasevilla

YouTube: https://www.youtube.com/user/GoodYogaTv

Google+: https://plus.google.com/+GoodyogaEs

On Pilates Studio

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On Pilates Studio ofrece en sus instalaciones clases de Pilates de alta calidad impartidas por un Staff de monitoras tituladas oficialmente por la PMA (Pilates Method Alliance) corporación líder a nivel internacional en la práctica y docencia del Método Pilates.

Sus clases de Pilates se imparten de manera profesional y personalizada, pudiéndose recibir desde clases privadas hasta clases en grupos reducidos de como máximo 5 alumnos, asegurándose así el nivel de personalización necesario para la práctica de esta actividad.

On Pilates Studio cuenta con toda la maquinaria propia y específica del Método Pilates tales como los Reformers, Cadillacs, Wall units, Barrels así como de todos los implementos para el trabajo en Mat (suelo); bolas suizas, bolas de foam, rulos, aros mágicos, bandas elásticas...

Además en On Pilates Studio podrás optar a distintos niveles de trabajo en función de las necesidades que cuerpo y mente vayan requiriendo en cada momento: corrección de malos hábitos posturales y eliminación de dolencias, pilates deportivo o de mantenimiento, así como pilates para embarazadas y post parto.

Avda. Paseo de Europa nº14, Los Bermejales (41012), Sevilla.

Teléfono: 638 590 296

Email: carolina.onpilates@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/Onpilates-368403709927262/