Cuidado con los mareos

Si en algún momento pierdes la consciencia durante unos minutos pero te recuperas de manera completa y rápida, debes saber que has sufrido un desmayo. También reciben el nombre de síncope y pueden producirse por emociones intensas, largos períodos de ayunas mantenidos, visiones desagradables, lugares muy calurosos donde estamos muy abrigados, personas que están mucho tiempo de pie sin poder moverse, ejercicio excesivo, miedo, dolor... tal y como explica Samur-Protección Civil. «También pueden ser resultado de arritmias cardiacas, problemas neurológicos, etc.», advierte.

Por tanto, cuando una persona experimenta una sensación de mareo, tiene la piel pálida y fría, le fallan las piernas, tiene náuseas o dolor de tripa y su pulso se debilita, es posible que esté a punto de desmayarse.

Samur-Protección Civil explica cómo actuar:

- Sigue las indicaciones que ya te explicamos ante una lipotimia o presíncope.

- Si la víctima no responde, valora su respiración. Si presenta boqueos, escaso movimiento torácico o respira con poca frecuencia, hay que iniciar la reanimación cardiopulmonar

- Si la víctima no se recupera pero va respondiendo, colócala en posición lateral de seguridad. Anota, entonces, sus signos vitales

- Cuando la víctima se haya recuperado por completo, siéntala despacio. Espera un rato antes de ponerse en pie

- Intenta averiguar qué estaba haciendo antes del desmayo, si ha comido o tiene alguna enfermedad

- Cuando lleguen los servicios de emergencias , explícales lo ocurrido