BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo mejorar la relación con las personas importantes de nuestra vida
18-06-2023Cuántas veces la vida nos regala encuentros en los que descubrimos a gente que termina siendo un gran amigo , una compañera de camino o un ser querido que pasa a formar parte de nuestra vida. A veces de forma inesperada y a veces, incluso [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo crear objetivos que aporten valor a tu vida
18-09-2022Uno de los factores que nos hace sentir plenos y satisfechos es crear una vida acorde a nuestros valores. Sin embargo, pocas veces nos paramos a reflexionar si nuestros objetivos diarios se acercan o nos alejan de estos. Las prisas y el modo hacer [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Hartos del buenrollismo: qué pasa si ocultas o maquillas el dolor de tu vida
16-12-2022«¡Sonríe!», «No te preocupes, todo irá bien», «Si la vida te da limones, ¡haz limonada!», «Si puedes soñarlo, puedes hacerlo», «Lo único imposible es aquello que no intentas», «Las mejores cosas pasan a los que van a por ellas»... ¿Te suenan estas ... herramientas para afrontar las situaciones difíciles que puedan surgir en nuestra vida. «Cuando vivamos un dolor de verdad, de esos que requieren sacar fuerzas de flaqueza para sobreponernos, no seremos capaces de activar ese interruptor del cuerpo y de la ... no funciona en tu vida o lo haces desde la decisión íntima y consciente de que quieres cuidar tu salud?», plantea Del Charco. Provocar para reaccionarEl psicólogo es consciente de que su forma de trabajar dista mucho de las psicoterapias que se basan [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo trabajar la resiliencia para aprender de los cambios que afrontamos en la vida
11-11-2022En cada etapa de nuestra vida se suceden cambios que nos alientan a superarnos, nos movilizan para impulsar nuestro crecimiento e incluso a descubrir nuevos recursos que desconocíamos. Aprender de él, es apoyar la confianza de saber que del cambio [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo calmar la mente para eliminar la confusión y la dispersión
27-06-2023...y bienestar. Te interesaPor qué se necesita el silencio y la calma mental para llevar una vida plenaSin embargo, tenemos la capacidad de entrenar nuestra mente para poder restaurar nuestro equilibrio interno. Calmar la mente y encontrar nuestra [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Meditación en audio: cómo relajar mente y cuerpo para tener un buen verano
25-06-2023¿Cuántas veces te has permitido relajarte y dedicar unos minutos para tu autocuidado? Invertimos mucho esfuerzo en llegar a las miles de actividades diarias que planeamos, surfeamos los imprevistos, agendamos las tareas que quedan pendientes y nos [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Cómo fortalecer el amor mutuo en una relación de pareja
25-02-2023Cuando hablamos de la pareja, muchas veces pensamos en cómo hacer para disminuir las dificultades y los conflictos y, sin embargo, esta es una de las realidades que intrínsecamente contiene el estar en pareja. Las diferencias existen y lo importante [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo calmar la mente agitada para disfrutar del descanso de verano sin exigencias ni agobios
11-07-2023...ahora, en el momento presente. Noticia Relacionada video-noticia Si Cómo mejorar la relación con las personas importantes de nuestra vida Belén Colomina La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, explica en esta sesión de meditación guiada cómo [+]
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Cómo trabajar la movilidad y mantener una vida física activa
06-08-2021Llevar una vida activa tiene muchos beneficios. Sin embargo, muchas veces no le prestamos la suficiente atención y caemos en hábitos sedentarios. Las jornadas intensivas y las horas infinitas de ordenador son ejemplos de cómo podemos pasar mucho más [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo conectar con lo bueno de tu vida para construir una mente positiva
20-02-2022Muchas veces nos quejamos sobre cómo nos va la vida, sobre nuestras relaciones, compromisos, trabajo. Sin embargo, olvidamos la parte más importante y es que nosotros somos un elemento importante en esta ecuación. No puedes evitar que ocurran [+]
