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  • cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación

    Cómo aprender a regular la exigencia tóxica

    16-10-2022

    ...sentimientos de no valía.En la meditación guiada de esta semana, te invito a indagar en estos mensajes para aprender a transformarlos y adaptarlos a ti. A flexibilizar y regular las exigencias para que te acompañen como motor de motivación y no como un [+]

  • cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación

    Cómo cultivar la esperanza, eso que nos sostiene en la incertidumbre

    25-04-2021

    ...la ilusión y el motor de vida de la esperanza.Y en la meditación podemos cultivarla, entrenarla en nuestra mente para integrarla en nosotros. Porque la desilusión y los obstáculos ya aparecen solos, construyamos la esperanza suficiente para seguir [+]

  • cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación

    Cómo dejar de pensar en lo que te falta y valorar más lo que tienes

    16-08-2020

    Nos pasamos la vida pensando en lo que no tenemos, en lo que deseamos, proyectamos, imaginamos, en lo que nos ilusionamos. Y eso está bien, ¿por qué no? Son las llamadas acciones motores que nos impulsan a seguir avanzando, a seguir arriesgando y [+]

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