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  • cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación

    Cómo cultivar la esperanza, eso que nos sostiene en la incertidumbre

    25-04-2021

    ...que nos hacen sentir que no podemos afrontarlas. Y justo en estos momentos, en los que la pandemia nos recuerda más que nunca la falta de certezas sobre nuestro futuro, esta sensación puede acrecentarse haciéndonos sentir la desesperanza.Pero también [+]

  • cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación

    Siete minutos que te ayudan a pensar en positivo en tiempos de dificultad

    20-03-2021

    ...afrontarla y salir fortalecidos de ella. Y justo para aprender a hacerlo, he preparado esta meditación guiada, para que puedas hablarte en positivo aún en la dificultad. Porque recuerda que, tu vulnerabilidad, también está llena de riqueza, matices y mucha [+]

  • cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación

    Cómo regalar felicidad en lugar de cosas materiales

    24-12-2020

    ...destiempo pero que en el momento de entrega recobran toda la ilusión y el sentido genuino de un buen regalo: «pensé en ti». Un momento compartido con los que más quieres, un mensaje justo cuando lo necesitaste, una mirada cómplice que no cambiarías por nada [+]

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