BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo visualizar el futuro de forma positiva y constructiva
07-06-2020Ser constructivos y positivos es importante tanto para nuestro presente como para nuestro futuro. Esto es debido a que nuestros pensamientos y emociones tienen mucho peso en nuestra forma de vivir, de relacionarnos y en nuestro grado de satisfacción ... con nuestras acciones y positivos en nuestros pensamientos, y viceversa. Sin darnos cuenta, nos retroalimentamos en una u otra dirección.En la meditación de esta semana, te invitamos a ser positivo para visualizar constructivamente tu futuro porque si [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo dejar de pensar en el pasado y mirar al futuro con «ojos nuevos»
02-08-2020...que solo dejando que el proceso fluya, aceptando el cambio, podremos actuar de la mejor manera ante él. Podremos crear junto a su devenir un futuro mejor.Se trata de no anclarse en el pasado ni en una fantasía de «cuando todo pase» sino en la realidad ... creación de las causas y condiciones del futuro que deseas. [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo observar el entorno para regresar al presente y dejar de vivir en el pasado
16-05-2021Los incesantes pensamientos nos conducen muchas veces hacia un futuro confuso, incierto, con miedos o hacia un pasado que nos genera tristeza, ira o frustración porque no nos gustó o no estuvimos conformes. Sin embargo, la respuesta a todas estas ... situaciones se encuentra en el presente. Es desde su atención correcta como podemos empezar a descubrir nuestras respuestas más eficientes y ajustadas a lo que ahora nos ocurre. Si no podemos modificar el pasado ni resolver nada del futuro, la mejor inversión [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo calmar la mente agitada para disfrutar del descanso de verano sin exigencias ni agobios
11-07-2023futuribles, esas escenas que vienen a la mente proyectándose en un futuro y que quizá no sean tan importantes ni tan urgentes como para interrumpir nuestro anhelado descanso . Noticia Relacionada video-noticia No Meditación en audio: cómo relajar mente y [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo lograr que los pensamientos negativos dejen de controlar tu mente
21-01-2023...problemas que soluciones. Pensar en exceso en el futuro o en el pasado, atascarnos y rumiar algunas de las situaciones que nos preocupan es algo muy común, por lo que necesitamos entrenar nuestra atención para percatarnos cuando esto ocurra, saber [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo cultivar la esperanza, eso que nos sostiene en la incertidumbre
25-04-2021...que nos hacen sentir que no podemos afrontarlas. Y justo en estos momentos, en los que la pandemia nos recuerda más que nunca la falta de certezas sobre nuestro futuro, esta sensación puede acrecentarse haciéndonos sentir la desesperanza.Pero también ... tenemos una buena noticia y es que, junto a todo, podemos seguir construyendo nuestro futuro. Y esto no es crear una falsa ilusión o expectativa, sino reconectar con la realidad presente, desde la aceptación y la conexión con nuestra fortaleza interna, con [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Ocho minutos de meditación para entrenar la serenidad cuando reina la incertidumbre
12-03-2021En muchas ocasiones, cuando el futuro es incierto, sobreviene una sensación de angustia, de ansiedad o inquietud que nos preocupa. La incertidumbre suele generar un estado de malestar del que deseamos escapar. En esta huida, generalmente tropezamos [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo tomar conciencia de tus objetivos para caminar con éxito hacia ellos
24-10-2021Conseguir nuestros objetivos es importante para saber en qué medida avanzamos y cómo lo hacemos. Para tener la sensación de seguir por el camino que uno diseña y quiere para su vida. Recuperar, en cierta manera, las riendas del futuro que se desea [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
¿Qué pasa cuando te planteas metas? Beneficios de establecer objetivos
05-01-2021¿Qué pasa cuando te planteas metas? O visto de otra forma... ¿qué nos pasa cuando no nos marcamos metas? Ya desde pequeños nos inculcan la importancia de proyectarnos en el futuro con el «¿qué serás de mayor?». De hecho, definimos quiénes somos en ... de un convento. Al entrar en el convento la madre superiora pedía a las 180 monjas que escribieran una carta hablando un poco de su vida, de cómo se sentían, de sus motivaciones y de lo que esperaban del futuro. Durante su estancia en el convento todas ... narrado experiencias y metas para el futuro más positivas y comprometidas vivían más años y con mejores condiciones de salud. Nada menos que 10 años más.Si se piensa, tiene lógica porque definir una meta y llevarla a cabo nos aporta muchas cosas positivas [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«Voy cada 21 días al hospital, tomo pastillas a diario y además tengo otro tratamiento: hacer ejercicio»
19-10-2022'Ejercicio y Cáncer', dirigido por Soraya Casla, cuenta con grupos presenciales y con grupos on line. Además se encuentra en fase de crecimiento y su equipo ya está trabajando en futuros convenios con hospitales y centros sanitarios para asesorar y orientar [+]
