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  • cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios

    Por qué 'hip thrust' es el ejercicio para aumentar glúteos más rápido

    04-06-2021

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  • cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios

    Animal Flow, el entrenamiento de fuerza que ya se ha hecho viral

    01-10-2020

    visualmente esas poses y comienzas a entrenar, primero debes tener la conciencia y postura adecuada de las diferentes figuras de animales que se trabajan. Con ellas empezarás a ganar conciencia corporal, postura y fuerza en los estabilizadores y articulaciones [+]

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