BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Primera visita al psicólogo: cómo saber si puedo conectar con esa persona
13-05-2022Saber qué psicólogo es el más adecuado es más sencillo de lo que parece: aquel con el que sientas que conectas. Está demostrado que el buen vínculo entre el psicólogo y el paciente es una condición 'sine qua non' para que el plan de tratamiento surta [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
CrossFit alcanza la edad adulta: lo que hay detrás de un sistema que engancha
03-09-2021Aunque parezca que el CrossFit está entre nosotros desde hace mucho, son pocas las personas que pueden decir que llevan diez años practicándolo en España. La explosión de este sistema de entrenamiento ha sido exponencial y muy reciente, tal y como re [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Prem Rawat: «No hace falta irse a un monasterio para encontrar la paz»
19-02-2020Prem Rawat (India, 1957) ha dedicado su vida a la Paz, con letra mayúscula. La rotundidad de esta afirmación puede ser casi abrumadora, pero este escritor y conferenciante, que desde los ocho años transmite un mensaje claro y contundente, ha dedicado [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
'Slow travel', la tendencia que nos hace felices solo con pensarlo
21-03-2023...sí mismo en lugar de simplemente visitar el mayor número posible de destinos en el menor tiempo posible. La característica principal es la idea de tomarse el tiempo necesario para conocer un lugar y sumergirse en la cultura local, en lugar ... . Además, es una forma de reducir el estrés asociado con el turismo tradicional y permitir una conexión más profunda con el lugar que se está visitando. Esta experiencia cultural se centra en saborear el viaje a fuego lento. Por qué practicar slow travel ... tienes que visitar, se tiene más tiempo para relajarse y disfrutar del entorno. 2. Experiencias más auténticas. Estos viajes permiten conocer más de cerca la cultura, la historia y la vida cotidiana de los lugares que se visitan. Además, la idea es [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Por qué algunas personas no conectan con su psicólogo
16-05-2023...especialista», dice Rey. Si el primer paso es informarse sobre la persona que nos va a ayudar en el proceso, el segundo sería tener un primer encuentro. «Una clave para saber si hemos acertado es valorar cómo ha sido la primera visita», señala Paloma, y en este ... que, tras la primera visita, demos un margen de tiempo para evaluar si la forma de trabajo que el profesional puede ofrecernos es la que más se ajusta a nuestras necesidades. Por último, la psicóloga comenta que un elemento que puede influir en el [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Pasito a pasito: ideas para empezar a hacer ejercicio en vacaciones
12-08-2022...comida, visitar a alguien, entre otros. Hay que sudar, aunque sea un poco. 4. Al visitar una ciudad, población o lugar de veraneo, hacerlo como un auténtico turista y andar o montar en bicicleta en lugar de coger el coche o transporte público. 5 [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Qué debes saber antes de elegir el peso libre o las máquinas de tu gimnasio
04-05-2023Si haces una de esas visitas a un gimnasio en las que un empleado te cuenta las bondades de sus instalaciones, casi siempre te encontrarás con tres áreas bastante diferenciadas. Dependiendo del gimnasio la zona más grande será la de las máquinas [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Tres manualidades para aliviar el estrés y aumentar tu bienestar
04-05-2023...de materiales y herramientas para scrapbooking, señala que aquello que verdaderamente da alma a cada proyecto son los esos elementos que guardas como recuerdo : una entrada de cine, una felicitación, una tarjeta de visita, una nota de agradecimiento? «Todos esos [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Por qué nos despertamos con molestias articulares y musculares
01-05-2023...por la noche se hagan crónicos. El calor en la zona también puede venir bien. Por supuesto, las visitas al fisio periódicas son siempre una buena idea. Si el dolor persiste durante semanas, igual es hora de ir al médico. Cuando el descanso nos hace [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Emociones contradictorias: reír y llorar es posible y perfectamente normal
08-01-2023...abatidos por la muerte de una persona amada, pero a la vez podemos sonreír ante la visita de un buen amigo. Las emociones son estados de activación física y psicológica que tienen una repercusión en lo que pensamos y hacemos pero que pueden coexistir [+]
