BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta de la tarta fría perfecta: pastel de higos y yogur
12-07-2023Aunque lo habitual es que en verano se cambie el consumo de repostería y dulces por refrescantes helados, lo cierto es que las tartas frías a base de frutas y yogur pueden ser una excelente opción tanto en el postre como en la merienda [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Mirar el atardecer en verano puede provocar este efecto en tus ojos
10-07-2023Aunque lo habitual en verano, y también lo más aconsejable, es proteger los ojos de la exposición solar tras unas gafas oscuras, lo cierto es que existen ciertas prácticas que permiten mejorar la salud visual , especialmente si nos encontramos en ... localizaciones próximas al mar. Todas ellas se basan en el aprovechamiento de lo s recursos de luz natural que suelen darse en verano, según explica la Dra. Ainhoa de Federico, especialista en visión natural, profesora investigadora de la Universidad de Toulouse ... luz Otra forma de facilitar la transición a la exposición solar en verano cuando durante el resto del año se ha pasado mucho tiempo con poco acceso o con poca exposición a la luz natural es el asoleo . Tal como explica la Dra. De Federico, consiste en [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Trucos para dormir mejor aunque haga calor por la noche
14-08-2020Si dormir suele ser para muchos algo complicado, durante los días de verano es incluso peor: nunca es agradable quedar dando vueltas en la cama sin poder dormir, y mucho pero si a ello se le suma un calor que a veces se torna insoportable. No existe [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Yincana sensorial y juegos refrescantes: ideas para recuperar el deseo sexual en verano
24-07-2023Pongamos el sexo en la agenda . No en esa que durante el resto del año está repleta de reuniones, obligaciones y entregas, sino en la agenda de verano que incluye lo que ilusiona probar, conocer y descubrir. Apliquemos también en las relaciones ... poner el sexo en la agenda de verano. [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Abdomen sin grasa: este es el entrenamiento más eficaz para conseguirlo
21-07-2023...estandar No Pesas y otros accesorios necesarios para hacer deporte en cualquier parte este verano Melissa González En verano se entrena y mucho. Este material es indispensable para estar en forma y protegidos desde cualquier parte Para perder grasa [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
La técnica MDV que ayuda a disfrutar de las vacaciones como nunca
21-07-2023Tengo una técnica para ti que te va a ayudar en estas vacaciones , especialmente si no puedes hacer las vacaciones que te gustaría y tienes que pasarte parte del verano trabajando. Es la 'técnica MVD'. Con la 'técnica MVD' te propongo que tengas una [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Miedo a una relación de pareja: los errores más comunes que se cometen
20-07-2023...miedo de que les hagan daño que prefieren no tener nada serio? Noticia Relacionada estandar No El secreto para que un amor de verano sea duradero Afinidad, proyecto en común y confianza son algunos de los ingredientes que se necesitan para tener un base [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
¿Es cierto que los mosquitos pican a las personas con «sangre dulce»?
16-07-2020No solo el calor nos quita el sueño en las noches de verano. En cuanto cae el calor y bajan ligeramente las temperaturas, un visitante inesperado campa a sus anchas en el dormitorio y en el salón. Ese pequeño «vampiro» que nos atormenta con sus [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
El menú perfecto para llevar en tu nevera portátil un día de playa
17-07-2023, pero si eres de las personas que este verano va a tener la suerte de disfrutar de muchos días de la playa y no quieres abandonar los hábitos saludables trabajados durante el año, hoy te traigo ideas de platos fáciles de transportar en tu nevera playera ... , pero si eres de los que no les gusta calentarse la cabeza en sus vacaciones, puedes inspirarte en este menú que he preparado. Noticia Relacionada estandar No Retención de líquidos: por qué aumenta en verano y qué hacer para deshincharse Elisa [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Workout
26-06-2023También llamado Body Workout o gimnasia localizada es un programa de ejercicios de fortalecimiento, que combina trabajos de calistenia así como entrenamiento aeróbico, step y rutinas de fitness. Al tratarse de un trabajo de gimnasia de localización, [+]
