BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Familia/Padres hijos
Cómo crear rápidamente rutinas saludables en tus hijos
23-10-2022...se enfrentan además a multitud de retos del nuevo curso y a actividades extraescolares que se suman a su ya habitual proceso de evolución y desarrollo. Esto requiere también un tiempo para adquirir los nuevos hábitos. Para ayudarles en este proceso ... tienden a sacrificar el tiempo de sueño en favor del tiempo de pantalla. Rutina matutina: Antes de ir al colegio, es importante que los niños se despierten con tiempo suficiente para vestirse y desayunar tranquilos antes de ir al colegio. Aunque muchos ... las mañanas no sean apresuradas es importante para que los niños puedan llegar a la escuela a tiempo y empezar el día con calma en lugar de sentirse estresados. Rutina de estudio y deberes: desde las primeras semanas de curso debemos establecer una rutina [+]
-
cadiz | Familia/Padres hijos
«Si tú estás mal, todo lo demás estará mal, incluida la armonía familiar»
13-10-2022...convierten en víctimas colaterales . Otra cuestión es cómo gestionamos y liberamos el estrés ; muchas personas no hacen nada al respecto y éste, con el tiempo, suele manifestarse en enfermedades o conflictos emocionales . Una buena alternativa para liberar el ... Relacionadas estandar No Familia política, infidelidad o tiempo para pensar: los principales motivos de las separaciones después de las vacaciones S. F. estandar No Menos relaciones amorosas en el trabajo, pero más duraderas S.F. ¿Qué trastornos mentales pueden ... ? Una de las personas que he visto que más ha trabajado en este campo es Stephen Covey, quien habla de identificar los roles personales que cada uno tiene; es necesario identificarlos y dedicarle tiempo de calidad a cada uno de ellos. El rol más [+]
-
cadiz | Familia/Padres hijos
Depresión posparto: las claves para saber pedir ayuda a tiempo
31-05-2022...muchas mujeres tienen poco tiempo para cuidar de sí mismas o incluso cumplir con elementos básicos de su bienestar como dormir bien o alimentarse de manera sana y equilibrada. Sin embargo, los modelos sociales tradicionalmente establecidos dejan atrás ... facilitará que pueda expresar sus sentimientos si en algún momento se encuentra preocupada o estresada. - Fomentar el autocuidado de la mujer: debemos intentar animar a que se dedique tiempo a sí misma. Si damos espacio y lugar al mismo, validaremos y [+]
-
cadiz | Familia/Padres hijos
¿Cómo convencer a los adolescentes de que dejen el móvil por las noches?
09-10-2022...sociedad en la que pasan muchas horas en el colegio, en extraescolares, y que cuando llegan a casa tienen que hacer deberes y cenan tarde. Es normal que quieran tener su espacio de ocio en el tiempo que les queda por la noche mirando el móvil, que les ... distrae con muchísimos estímulos mientras están sentados o tumbados cómodamente». Los adolescentes cada vez duermen menos horas Estos estímulos hacen que el tiempo se les pase rápido y resten horas de sueño y descanso. «Hay estudios que demuestran que ... la hora de dormir para lograr un mayor descanso». Los menores que duermen menos desarrollan más problemas de atención, muestran comportamientos más agresivos y peor estado de ánimo que los que descansan el tiempo adecuado, según los expertos Este [+]
-
cadiz | Familia/Padres hijos
La explicación de un neurocientífico a por qué no tenemos recuerdos de nuestros 3 primeros años de vida
07-10-2022...mezclan cosas que no son fáciles de conmensurar. Cuando uno decide, mezcla todo el tiempo peras con manzanas; es decir, cuando uno se va de viaje mezcla cuánto cuesta ese viaje, a dónde irá, con quién? Cada una de estas cosas tiene distinto peso para ... «esto no me gustó». Con ese relato ?en el que en realidad uno le está contando cosas a otra persona? es como empieza a configurarse la memoria, porque al mismo tiempo uno empieza a contarse cosas a sí mismo. Esas son las memorias que quedan. MÁS [+]
-
cadiz | Familia
Familia política, infidelidad o tiempo para pensar: los principales motivos de las separaciones después de las vacaciones
18-09-2022Roces con la familia política, infidelidades, decepción... Y más tiempo para pensar y ver qué camino tomar. Las vacaciones de verano son un buen momento para reflexionar sobre el estado de la relación y tomar decisiones después del parón estival ... de llevar a cabo este tipo de procedimientos: Roces con la familia política En verano muchas familias pasan más tiempo con familiares de su pareja, algo que puede dar lugar a problemas de entendimiento. Infidelidades El periodo estival es una época con más ... tiempo libre y ociosidad que puede derivar en otra relación sentimental. Decepción En general, las parejas sufren crisis antes, pero posponen su ruptura esperando que la relación mejore. Si esto no ocurre, en septiembre se divorcian. Síndrome [+]
-
cadiz | Familia/Padres hijos
Falta de sueño, causa más frecuente de terrores nocturnos en los niños
07-01-2023', impulsado por la Fundación del Sueño Mónica Duart . Así, el experto ha querido recordar a las familias que este tipo de alteraciones del sueño desaparecen con el tiempo y el desarrollo del menor, aunque, solo en caso de ser muy frecuentes, habrá que ... posición en la que puedan darse algún golpe y simplemente abrazarles para calmarles «, añade. MÁS INFORMACIÓN noticia No Un 24% de los alumnos van a clase sin haber dormido el tiempo recomendado para su edad noticia No Sueño infantil: Los 10 mandamientos [+]
-
cadiz | Familia/Padres hijos
«Existe gran diferencia entre regalar por regalar y hacerlo para sorprender»
03-01-2023...molestas en dedicar tiempo a buscar algo apropiado a sus gustos porque la tienes en consideración y te importa. Es muy típico decir que no tenemos tiempo para nada, pero quitarte asuntos de tu día para encontrar un regalo adecuado es un acto de generosidad ... pedido y que valoren el detalle. -¿Qué implica hacer un regalo hecho a mano por quien lo regala? El regalo hecho a mano debe tener más valor porque implica que esa persona ha hecho un gran esfuerzo y ha dedicado su tiempo a realizarlo para ti. Implica [+]
-
cadiz | Familia/Padres hijos
Apúntate al reto: que tu hijo no pase el verano dentro de una pantalla
25-06-2023Los más pequeños de la casa ya están de vacaciones. Demasiadas horas libres que ya preocupan a algunos ante la cantidad de tiempo que los niños dedican a las pantallas. ¿Qué hacer ante esta situación?. El experto de UNIR, Álvaro Pérez, aboga por no ... restringir su uso pero sí cree necesario llegar a un equilibrio. Flexibilizar el tiempo, ofrecer alternativas, dar ejemplo y, sobre todo, regalar tiempo de calidad al niño son sus mejores consejos para evitar discusiones y «malos ratos» en esta época estival ... encontramos con este problema, los niños pasan más tiempo en casa, se aburren y están más horas de la cuenta delante de las pantallas». Noticias Relacionadas estandar No ¿Puede el móvil acabar con la comunicación familiar? ABC estandar No Proponen un Pacto [+]
-
cadiz | Familia/Padres hijos
Diez fórmulas para que tus hijos sean empáticos y solidarios
26-12-2022...pequeños. 4 Ofrecer tiempo y ayuda a quien lo necesite No hace falta ayudar de manera económica, es mucho más especial compartir tu tiempo con personas necesitadas. Un ejemplo puede ser ayudar a algún vecino mayor a hacer la compra o cruzar la calle, o [+]
