BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Yoga: 10 perfiles de Instagram que te motivarán para practicarlo
17-03-2022La unión de cuerpo y mente llega a su máxima definición con el yoga, la milenaria disciplina que reúne innumerables beneficios y a la cual has de dedicar tiempo si quieres que dé sus frutos todo el esfuerzo. Este estilo de vida, que nació en la India [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Lo que hay detrás de los mensajes de voz: por qué mandas audios y no haces llamadas
23-06-2023...pandemia Covid, cuando el cara a cara supuso un problema de contagio y la vida social se paralizó durante unos meses. Pero para una generación que odia y teme notoriamente las llamadas telefónicas, y considera que dejarle un mensaje de voz a alguien es un ... puede elegir cuándo escuchar y cuándo responder. ¿Que no te viene bien ahora o no te apetece? Puedes dejarlo para más tarde. «Las redes sociales dan el falso efecto de que estamos más conectados. Es una distorsión. En realidad nos están acostumbrando a ... que tendemos a obviar parte de la información que nos están dando». Las redes sociales Las redes sociales han revolucionado la forma en que las personas nos comunicamos en la actualidad. Son ampliamente utilizadas para mantener amistades y hacer nuevas [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Por qué un «casi algo» puede dejarte más enganchado que un ex
19-06-2023...encontrar la explicación, lo que puede llevar a pasarse horas infinitas buscando las razones de por qué esta persona se fue sin más, principalmente mirando sus redes sociales. Esta obsesión llevada al extremo puede dar lugar a crear perfiles falsos en ... las redes sociales», recalca. Por otro lado, tal como señala Alvarado, si la razón de no continuar es que empezó a salir con otra persona esto podría llegar a ser muy traumatizante, ya que la mente puede interpretarlo como un rechazo, lo que dificultaría ... mucho más dar un cierre adecuado a esa historia: «Este tipo de relaciones suelen terminar tarde o temprano y el duelo es bastante doloroso y difícil de superar». Al no ser una relación tan clara o convencional a las etiquetas sociales a las que estamos [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Edadismo: la discriminación por edad que está socialmente aceptada
24-04-2023...una forma de discriminación basada en la edad que puede manifestarse a través de estereotipos, prejuicios y acciones negativas hacia las personas. «Se trata de un fenómeno muy presente hoy en día y aceptado socialmente». Se puede manifestar en ... se desestima su posible contribución social, como resultado, no se tienen en cuenta sus opiniones y se ignoran sus necesidades», expone Ponce Grosso. El edadismo puede tener efectos negativos en la salud física y mental, la calidad de vida y el ... bienestar de las personas afectadas. La psicóloga indica que puede generar estrés, ansiedad, depresión, aislamiento social y baja autoestima. «Además, el edadismo puede limitar las oportunidades laborales, económicas y sociales para aquellos que son objeto [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Apps, IA y redes sociales: ¿asistimos al fin del entrenador presencial?
06-07-2023Desde hace ya unos cuantos años, está de moda el repetir una y otra vez las inmensas posibilidades que ofrece Internet a cualquier emprendedor. Ahora el mercado es global, pero en lo que se incide mucho menos es que la competencia también es global. [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Por qué las redes sociales pueden producir ansiedad y depresión y cómo prevenirlo
14-05-2023Seleccionar el contenido, compartir, visualizar lo que otros ponen, comentar, dar a 'me gusta'... hay tantas cosas para hacer dentro de una red social que es imposible aburrirse. Y nos referimos a aburrirse dentro de todas las tareas que desarrollan ... estas plataformas sociales, porque aunque el 'feed' sea interminable y no falten actualizaciones, las redes sociales no solo pueden parecernos aburridas, también causarnos grandes daños en la salud mental. El vínculo entre las redes sociales y la salud ... es complejo. Por un lado, las primeras nos ayudan a mantener conexiones sociales importantes con amigos y familiares que se encuentran lejos - y también cerca-, pero al mismo tiempo algunos contenidos pueden aumentar los sentimientos de ansiedad y [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Aprende a dejar de compararte con los demás para mejorar tu autoestima
03-11-2022Leon Festinger introdujo en 1954 la teoría de la comparación social, mediante la cual las personas tienen un impulso innato para evaluarse a sí mismas y a menudo en comparación con los demás. El ser humano hace todo tipo de juicios sobre sí mismo y ... una de las formas clave en que lo hacemos es a través de la comparación social o el análisis del yo en relación con los demás. Haciendo esto obtenemos información. Si nos apuntamos a clases de Ballet, por ejemplo, muy probablemente al cabo ... de los días terminemos comparando nuestras habilidades con las de otros alumnos que entraron a la vez que nosotros o incluso que llevan muchos años haciéndolo. Todos nos comparamos con los demás en nuestro mundo social y en psicología la teoría de la [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Narcisos digitales: qué se esconde detrás de los que se obsesionan por un 'like'
28-05-2023El narciso digital es aquel que lleva al extremo la conversión de Instagram en un espejo en el que admirarse, buscar la admiración de los demás y proyectar lo que quieren ser. La consulta obsesiva de las redes sociales para comprobar los 'likes' (me ... narcisista se define por tener un sentido alto de la importancia, por una necesidad de admiración excesiva y por llamar la atención de manera permanente, lo que encaja a la perfección con las posibilidades que abre su participación en las redes sociales ... relacionados con la adicción a las redes sociales o el «narcisismo digital» son: 1. Tener obsesión por el uso de las redes sociales. 2. Tener dependencia de los 'likes', comentarios y publicaciones. 3. Padecer depresión. 4. Experimentar ansiedad. 5 [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cuando estás rodeado de gente y te sientes solo: así es la era de la hiperconexión
26-05-2023La soledad es un sentimiento de aislamiento y desconexión emocional de los demás y puede ser causada por muchos factores diferentes, como la falta de relaciones significativas, la pérdida de un ser querido , la falta de habilidades sociales, la ... está con otras personas. Noticia Relacionada Psicología estandar No Test: nueve preguntas para saber si tienes vicio a las redes sociales En el mundo de hoy, con todas las tecnologías construidas para conectarnos y estar siempre recibiendo información ... de unos y otros, uno puede pensar que la soledad cada vez es menor gracias a estos avances. Pero lo cierto es que cuanto más nos atraen los mundos virtuales de las redes sociales, peor tendemos a sentirnos. Nos hemos vuelto demasiado dependientes de la [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Por qué no soy feliz»: los nueve enemigos de la felicidad
23-12-2022...negativo». 5. La comparación social. Ya te contamos el mal que te puedes hacer por compararte con los demás, pero si esa constante comparativa te impulsa y motiva a luchar por lo que quieres, bienvenida sea. Silvia Álava, cuando tiene que hablar sobre ... esto, recurre a la siguiente frase: «si quieres ser infeliz espía a tu vecino». Y no es más que un jarro de agua fría y de realidad, porque además las redes sociales lo ponen realmente fácil. «Solo hace falta meterse en una red social para ver que todos ... los demás son mucho más felices que tú mismo, pero eso que muestran puede no ser real porque solo se trata de la proyección de realidad que los demás quieren que veas», manifiesta. Y es que, en cierto modo, en nuestras redes sociales «colgamos» lo mejor [+]
