BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
¿Por qué los pelos con canas son más gruesos que el resto?
16-10-2020...esa frase de que «si te arrancas una cana, te salen tres más»? Si es así y además has pensado que es cierta, ya es hora de desterrarla de tu mente. Tal como aseguran los tres dermatólogos consultados, se trata de una creencia popular o un falso mito [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«Es peor llevar unas gafas de sol malas que no usar nada»
28-06-2022Ver una pantalla digital a menudo hace que los ojos trabajen más. ¿Te pasas tu jornada laboral mirando un ordenador? Si es así, y como consecuencia, muy probablemente desarrolles síntomas relacionados con la visión como el síndrome de ojo seco. Un [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Te vas a equivocar cuando compres una bicicleta por primera vez
20-06-2022...tiene un impacto positivo en la salud tanto física como mental: «Salir en bicicleta es la forma más divertida de mantenernos en forma, y además es un deporte que nos permite estar en contacto con la naturaleza y que podemos practicar tanto de forma ... de un deporte que puede practicarse en todas las edades y, en el caso de que no queramos salir en bicicleta como práctica deportiva, sino simplemente como forma de desplazarnos al trabajo o movernos por la ciudad, es la mejor herramienta para combatir el ... ser correr, es que las rodillas no sufren impactos». Se trata, por tanto, de una actividad de fondo. «Normalmente cuando salimos en bicicleta es para hacer rutas de 1, 2, 3 y hasta 5 horas, dependiendo del nivel de entrenamiento de cada uno. Por eso [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
No te asustes si te da miedo salir de casa: es lo normal
06-07-2020Cada persona es un mundo, y ahora que, tras un abrupto confinamiento salimos a la calle, debemos adaptarnos a esta nueva vida y no todos lo hacemos igual. Cosas como volver a ver los amigos, coger el autobus o hacer la compra convierten lo que para ... que ya es habitual y, ahora que tienen que salir, les está costando mucho», señala. Por el contrario, los adolescentes comenta que «han salido a la calle con la necesidad de encontrarse con sus amigos y realmente no tienen conciencia de la situación ... puedan hablar» y continúa para recomendar que si, cuando hayan explicado lo que necesitaban explicar, vemos que pasan los días y no salen tenemos estrategias para ayudarles: «Su nieto puede ir y decirles "¡Vamos a salir juntos!", sin forzarlos y sin [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los beneficios del kiwi y cinco recetas originales para aprovecharlo en platos dulces y salados
12-06-2020Podría decirse que el kiwi o lo adoras o lo odias. Su rugosa textura exterior y su delicado sabor agridulce la convierten en una de las frutas que no se encuentran en todos los fruteros, y no es, desde luego, por sus incontables beneficios, entre los [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Miedo a salir a la calle: qué es el síndrome de la cabaña y a quién afecta
13-05-2020Si hay quienes, en cuando se permitieron las salidas por horarios, se echaron a las calles disfrutando, por fin, de un rato de paseo, hay otros que encontraron más reparos. Tras casi cincuenta días sin salir de casa, y en medio de una situación tan ... complicada como la crisis del coronavirus que se vive, la esperada salida no resulta para todos una idea tan placentera. Se habla entonces del «síndrome de la cabaña», aunque es importante especificar que no se trata de una patología como tal. Es así como ... llamamos al fenómeno que experimentan algunas personas: tras pasar confinados tantos días, sienten miedo por volver a salir a la calle. «Cuando hablamos del "síndrome de la cabaña", nos referimos a un estado anímico, mental y emocional que se ha estudiado [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
«Nadie puede cambiar su rutina de alimentación de la noche a la mañana»
06-05-2022...año después de su primera publicación lanza 'El sistema inmunitario por fin sale del armario' (Alienta editorial), que verá la luz el 18 de mayo, y es un libro en el que la doctora Sari Arponen cuenta los fenómenos biológicos de forma amena [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Los trucos con los que darás 10.000 pasos al día sin salir de casa
30-04-2020Si normalmente dar 10.000 pasos al día puede suponer todo un reto, tener que hacerlo sin poder salir de casa supone un esfuerzo mucho mayor, aunque no por ello es un objetivo imposible. Martin Giacchetta, entrenador personal y embajador de Fitbit [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Cuscús de melocotón, queso y pistachos: una mezcla prodigiosa en verano
02-07-2021...fruta con un alto contenido en minerales como el potasio. Ingredientes Sémola de trigo integral 1 taza Agua muy caliente 1 taza Melocotones rojos 2 Cebolla morada 1/2 Perejil fresco Ramas Queso de cabra fresco 200 gramos Pistachos pelados ½ taza Sal y ... pimienta Al gusto Limones 2 AOVE 3 cdas. Su aroma y sabor los hace inconfundibles y es una de las frutas más típicas de la estación caliente. Si aún no los has incluido en tus platos salados, no dudes en experimentar porque resultan espectaculares en platos [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Etiquetas de alimentos
Cómo elegir el mejor salmorejo del supermercado
18-06-202176% que uno que esté por debajo de 55%», advierten y añaden que hay que fijarse en el porcentaje de sal del producto. «Casi siempre todos superan los dos gramos por 100 ml, aunque tenemos que tener en cuenta que hay ciertas preparaciones que llevan ... menos sal añadida; suele venir especificado en el envase», especifican. En la lista de ingredientes debe aparecer en primer lugar el tomate para que sea un salmorejo saludable Entonces, cuando miremos la lista de ingredientes, lo ideal sería que ... siempre será la mejor opción), lo importante para que sea saludable es decantarnos por ingredientes naturales y no pasarnos con la sal. Un truco de las nutricionistas es el siguiente: en vez de optar por un pan blanco, podemos decantarnos por uno integral [+]
