BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Cómo saber si somos adictas a las relaciones de pareja tóxicas
31-05-2023Alcolea. Puedes escuchar aquí los episodios anteriores del podcast 'Abecedario del Bienestar' o también puedes disfrutarlos haciendo click en los siguientes enlaces: - Por qué saber pedir ayuda es tan importante para tu autoestima . Con la psicóloga Ana ... . - Puedes saber quién es el amor de tu vida con solo olerlo . Con Teresa Arnandis. - Cómo ser feliz siendo una pareja imperfecta . Con Núria Jorba. - Por qué algunas personas se quejan por todo y para qué sirve la queja . Con Jesús Matos. - Insomnio: esto es [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
¿Verano en la montaña? Qué debes saber para que tengas ganas de repetir
07-08-2023...que acudimos al gimnasio con veinte minutos las agujetas duraron cinco días, igual hay que descartar las rutas con esas vistas tan impresionantes de las que has oído hablar porque, en general, son las que implican más altura ¿Cómo puedes saber esto? La [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Trucos para saber si un melón está dulce sin abrirlo: color, textura, sonido, aroma y tacto
25-07-2023Rico en agua y fibra , el melón es una de las frutas favoritas del verano. Pero no sólo por su capacidad para mantenernos hidratados en los meses más calurosos del año, sino porque, como explica la nutricionista y farmacéutica Mireia Benlliure, aport [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Etiquetas de alimentos
Cómo saber si un alimento es integral de verdad
26-04-2023...favorece la motilidad intestinal y por ende, mejora el tránsito intestinal y la salud de nuestra microbiota. ¿Cómo saber si es integral? Una vez se han expuesto los compuestos que diferencian a los alimentos integrales de los refinados y sus beneficios, ¿en [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Así puedes saber si sufres de adicción descontrolada al ejercicio
21-04-2023La vigorexia , también conocida como dismorfia muscular o anorexia inversa , se refiere a la obsesión que llegan a sufrir algunas personas por el control de su físico mediante el ejercicio en dosis muy elevadas y una rigurosidad extrema en su dieta. [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta del helado casero que sabe a phoskitos que nació en TikTok
26-06-2023...helado casero que sabe a phoskitos. La idea surgió hace unos días cuando la autora compartió en Tik Tok (donde cuenta con cerca de 800.000 seguidores) sus impresiones sobre la versión helada industrial del popular pastel redondo cubierto de chocolate, con [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Todos están deseosos de saber si alguien valora su aportación y les reconozca su persona»
24-06-2023, cobra más valor que el dinero? El significado . Una vez cubiertas sus necesidades económicas, las personas pasan al siguiente estadio, al del significado, en el que quieren saber que son parte de algo, que trabajan de cara a algo mayor que ellos mismos ... panadero al que sólo damos los buenos días. Lo podrán admitir o no, pero todos están deseosos en mayor o menor medida de saber que alguien valora su aportación y de que alguien les reconozca su persona , no por aquello que podrían ser, sino por aquello que ... alguien, quien sea, por algo, lo que sea, antes de que transcurran 24 horas, a fin de que su enorme poder se transforme en hechos reales en un periodo de tiempo inferior a un día . Si el destinatario nunca llega a saberlo, de nada sirve el regalo. [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Hambre emocional: cómo saber si sufres de atracones y cómo evitarlos
20-03-2023...realices estos episodios en secreto o cuando te encuentras a solas. 6. Pérdida de control. Como sabemos es uno de los elementos fundamentales de la ingesta compulsiva, este síntoma nos ayuda a diferenciarlo de una sobreingesta cotidiana. Alimentos que ... sean beneficiosos», comenta la nutricionista. - Autocontrol: como sabemos, la pérdida del control es un síntoma de esta problemática, por ello es necesario trabajar la exposición con prevención de respuesta. - Búsqueda de alternativas a [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo saber cuál es tu fortaleza emocional y qué hacer para potenciarla
08-06-2023...tenido que enfrentar, cada miedo que te has atrevido a mirar a la cara, cada momento incómodo que has vivido, te ha ayudado a ser un poquito más fuerte emocionalmente . Noticia Relacionada POdcast estandar No Por qué saber pedir ayuda es tan importante [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Por qué saber pedir ayuda es tan importante para tu autoestima
31-05-2023Ser fuertes, independientes, resolutivos, entusiastas y activos no implica tener momentos en que las cosas nos superan y necesitamos parar o pedir ayuda . A muchos esto nos cuesta, no sabemos cómo hacerlo o no queremos molestar a otros, ser una ... . - Puedes saber quién es el amor de tu vida con solo olerlo . Con Teresa Arnandis. - Cómo ser feliz siendo una pareja imperfecta . Con Núria Jorba. - Por qué algunas personas se quejan por todo y para qué sirve la queja . Con Jesús Matos. - Insomnio: esto es [+]
