BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Perder 500 calorías en 45 minutos es posible con esta actividad
03-06-2022...aprendérsela el primer día sino trabajarla durante semanas», comenta entre risas. Para la realización de sh'bam, que se aconseja hasta tres veces por semana, no se necesita material ni tampoco ropa específica, aunque Antonio Jiménez asegura que quienes la ... practican escogen su ropa por comodidad y también acorde a la actividad. Si decides apuntarte a sh'bam, tienes que saber que no hay movimientos ni ejercicios de suelo, sino que todo se practica de pie, y que al comienzo de la actividad se calentará con [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Miedo a desnudarse o desvestirse: la fobia que aflora en verano
23-07-2021Ropa más ligera, prendas cortas o con tirantes que dejan al descubierto brazos, piernas o incluso el ombligo, bañadores, bikinis, trikinis... Con la llegada de las altas temperatura se reduce el número de capas y prendas que cubren nuestro cuerpo ... desnudez con serenidad. Lo habitual es que estas personas sientan una sensación irracional de miedo, sufrimiento o ansiedad ante la sola idea de tener que quitarse la ropa. «En casos extremos puede pasar incluso cuando están solos o no hay ninguna persona ... cerca y se angustian solo con pensar que alguien pueda ver su cuerpo desnudo», revela Erica S. Gallego, psicóloga de mundopsicologos.com. Causas de la fobia a quitarse la ropa Uan causa habitual es haber vivido un acontecimiento traumático que haya [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Llevar sujetador es opcional pero necesario en estas situaciones
13-10-2022Cada 13 de octubre se celebra el 'free bra', o lo que es lo mismo: no llevar sujetador. Y aunque sean muchas mujeres las que decidan festejar este acontecimiento una vez al año desprediéndose de esta ropa interior, hay quienes hace mucho tiempo ... sujetador es beneficioso en numerosos casos, no lo hace imprescindible. Paloma Vico Martínez, fisioterapeuta de Vithas Granada, así lo garantiza: «No hay evidencia científica ni estudios que confirmen que esta ropa interior sea una necesidad. El sujetador [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Abducida por la suegra: la historia de Carla y por qué un día abrió los ojos
31-03-2023...llamaría María, como la madre de Juan. Carla prácticamente no tuvo que comprar nada de todo lo que necesitaba para la niña, ya se encargó su suegra de hacerlo, de la «tediosa» tarea de elegir el cochecito, la ropa y la cunita. Pero cómo se lo iba a negar [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Spinning efectivo y sin lesiones: cuatro aspectos que debes tener en cuenta
15-01-2022. Para evitarlo debemos mantener los hombros y brazos relajados sin forzar posición alguna. 4. Equipamiento para la disciplina Por último, cuando realizamos deporte necesitamos ropa y equipamiento que se ajuste a las necesidades de cada disciplina. Tal ... como indica, en el caso del cycling, la ropa debe ser ceñida, cómoda y transpirable: «Los expertos de Metropolitan recomendamos pantalón corto o mallas ceñidas, así como un calzado que quede bien abrochado sin cordones al aire. De este modo evitaremos ... que estos elementos puedan quedar enganchados en las bielas». No es imprescindible que la ropa y calzado sea específicamente de ciclismo, aunque al parecer sí es recomendable para «evitar roces en la piel» y aumentar el confort. «Algo que no puede [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
«Abrimos la relación para que fuera más 'legal' que ella hiciera lo que quisiera»
02-12-2022...espejo en ropa interior, y yo no las había visto antes, por lo que eran para otra persona. Sin embargo, ella me decía que simplemente se las hacía para sentirse mejor». Carlos perdonó a su pareja dos infidelidades en la relación cerrada y tres cuando [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Que los momentos irrepetibles no te pillen durmiendo»
17-03-2023él durante media hora hasta que a las 7.15 no me quedaba más remedio que ponerme en marcha. Me puse la ropa de deporte con los ojos medio cerrados y llenos de legañas, me lavé la cara y los dientes de forma completamente autómata, y al pisar la calle [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Verdades sobre el tiempo: «Las rodillas duelen cuando cambia y el viento nos vuelve locos»
09-02-2023...pues el tiempo determina lo que hacemos en el día a día, desde la ropa que nos ponemos hasta si podemos programar o no un evento, si sacamos o no el coche para llevar a nuestros hijos al colegio... Absolutamente todo. Pero además afecta, que es lo que ... de vestir pues es cierto que en muchas oficinas algunos hombres van trajeados o con más ropa mientras que las mujeres suelen ir con prendas menos abrigadas. Además la percepción de cada uno ante la sensación de la temperatura del ambiente es diferente ... equipo de ropa con el que otra persona estaba pasando mucho frío. En su obra dedica un capítulo especial al cambio climático, ¿tenemos una mayor concienciación que antes? ¿qué nos depara este fenómeno? Por suerte es cierto que cada día hay una mayor [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Los errores más comunes que hacen que no tengas una buena higiene vaginal
08-04-2022...sería adecuado para su cuidado. Ambas expertas aconsejan usar ropa íntima que sea 95 o 100% algodón blanco, sin tintes, evitar la ropa ajustada y, sobre todo, rehuir del uso de salvaslip, porque mantiene la humedad y altera la flora vaginal. Y es que [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Estas son las lesiones deportivas más frecuentes en verano
02-08-2022...habituales en las que podemos sufrir estos golpes de calor si no tomamos precauciones, como no practicarlas en las horas centrales del día, llevar protección ante el sol, desde protectores solares a la ropa adecuada, y mantenernos hidratados durante todo el [+]
