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  • cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios

    Piragüismo

    15-09-2021

    , no solo se permite el contacto entre canoas sino que se puede llegar a derribar al contrincante. Equipamiento básico Embarcación Remo Casco ligero adecuado al tipo de práctica Cuerda de rescate Escarpines Calcetines y guantes de neopreno Traje [+]

  • cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios

    Consejos para iniciarte en el trekking: cómo planificar rutas para evitar imprevistos

    23-11-2021

    ...previsto regresar. Esto es importante, ya que si nos sucede algo en una zona sin cobertura o nos quedamos sin batería, un hipotético rescate dependerá de que alguien nos eche en falta. Ya en la caminata debemos comprobar que todo sigue en orden: la [+]

  • cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios

    Yoga, pesas y cocina: la fórmula de Toni Cantó durante el confinamiento

    26-03-2020

    ...más de lo habitual. Siempre procuro comer sano y bien, pero al hacerlo fuera de casa, adaptándome al menú del día de los restaurantes que están cerca de las Cortes Valencianas, me es más complicado. He rescatado recetas de mi abuela Hortensia y también [+]

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