BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Barré Sí, la clase con barra, gomas elásticas y pelota que cambia el cuerpo
18-06-2023...absolutamente todos los músculos de tu cuerpo, y las agujetas llaman a la puerta a las pocas horas de haberlo realizado. En una mejor definición, María Coles , instructora de Síclo y de Barré Sí, señala que se trata de una disciplina «inspirada en ballet, yoga y [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cómo crear tu rutina fitness en 12 semanas y mantenerla en el tiempo
28-07-2023. Noticia Relacionada estandar Si Otra operación bikini sin éxito: ¿Qué has hecho mal? Alfonso M. Arce Si de nuevo este verano te has quedado a las puertas de conseguir el cuerpo que querías para ir a la playa, puede que hayas cometido algunos errores [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Tripa plana en 21 días con los ejercicios de las Gemelas Pin: tres rutinas diferentes
31-05-2023...cuáles son esos entrenamientos que son un atajo para ver resultados de manera rápida. Y, como no podía ser de otra manera, los ejercicios para el abdomen son los más solicitados a estas alturas de la temporada. Con el verano llamando a la puerta, lucir un [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los ejercicios que te ayudan a preparar el cuerpo para esquiar
07-12-2019...un paraje completamente blanco, con empinadas montañas e increíbles vistas. Las estaciones ya han abierto sus puertas, repletas de nieve y esperando la llegada de cientos de personas que esperan con paciencia que este momento llegue. Pero, ¿cómo se [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Marcos Vázquez, creador del blog Fitness revolucionario: «Para quemar grasa equilibra tus hormonas»
04-10-2019puerta, una silla debajo y lo que haces es subir y bajar, pero apoyando las piernas. De esta forma logras que trabajen más las brazos. ¿No puedes hacer una sentadilla profunda desde el principio? Te sientas y te levantas varias veces. ¿No consigues [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los mejores ejercicios para conseguir un vientre plano
12-10-2019...que no es tan duro como se pinta y que en poco tiempo empezarás a notar resultados que te motivarán para que no lo dejes nunca», afirma Sergio Daza, director de Salud de Zagros Sports Puerta de Europa. Eso sí, para evitar lesiones lo ideal es [+]
