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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
La receta para ser feliz del profesor de Harvard que más sabe sobre psicología positiva
16-04-2021«Ser feliz es algo que se debería enseñar en las escuelas, como se enseña matemáticas o lengua»... A Tal Ben-Shahar se le conoce como el gurú de la felicidad del siglo XXI. Fue pionero en crear un seminario de psicología positiva en Harvard cuando ap [+]
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La triada del éxito para multiplicar las capacidades de tu cerebro
14-01-2022...recientemente, tal como explica en 'Redefine imposible' Jonathan Benito Sipos, profesor e investigador de Neurociencia de la Universidad Autónoma de Madrid. «Cuando comencé a estudiar Biología, hace más de 20 años, se aseguraba que nacíamos con un número ... Sipos es profesor e investigador de Neurociencia de la Universidad Autónoma de Madrid, donde se doctoró con sobresaliente cum laude en 2007 y consiguió el Premio Extraordinario de Doctorado. Ha compaginado esta labor con cargos académicos como el [+]
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«La felicidad no tiene que ver con vivir emociones agradables todo el tiempo»
21-02-2022...lo mismo te gusta hacer senderismo en tu tiempo libre y eso ya te aporta suficiente bienestar. Sobre Silvia Álava Es doctora en Psicología clínica y de la salud. Ejerce como psicóloga sanitaria y educativa, especializada en Psicoterapia, profesora [+]
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«Tenemos una concepción equivocada de las cosas que creemos que nos hacen felices»
31-03-2020, fundamental para todos. La profesora Laurie Santos es la directora de este curso, creado hace un par de años con el objetivo de ayudar a sentirse mejor a sus alumnos. Hablamos con ella en ABC Bienestar sobre la persecución de la felicidad y dónde termina [+]
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El curso gratis de Yale para ser feliz en tiempos de coronavirus
27-03-2020...bienestar», lo creó hace dos años la profesora de psicología Laurie Santos, que explicó recientemente en la cadena CNN que ahora es más oportuno que nunca, ya que «nos encontramos en un momento extraordinario en el que, no solo nos enfrentamos a una crisis ... de salud, sino a un millar de consecuencias para nuestra salud mental». La profesora de Yale, que sostiene que actualmente la ciencia está volcada en cultivar prácticas para mejorar nuestro bienestar y nuestra felicidad, recomienda el curso, ya que este ... observar a sus estudiantes, la profesora se dio cuenta que que los jóvenes lidiaban con diversos problemas de salud mental y «la tendencia nacional mostraba que los casos iban a peor». Por ello decidió crear el curso, en el que ofrece echar un vistazo al [+]
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Cómo despertar al influencer que llevas dentro
08-09-2020...o comportamientos. Xavier Santigosa, fundador de una empresa de desarrollo de habilidades profesionales, profesor y conferenciante, acaba de escribir su primer libro «El influencer que llevamos dentro», en el que desengrana cada una [+]
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María Jesús Álava Reyes: «Pensamos que no podemos controlar la ansiedad, pero eso es mentira»
05-06-2020Si antes de esta pandemia las reflexiones que a diario lanzaba la psicóloga María Jesús Álava Reyes en Twitter lograban agitar conciencias y sentires, ahora en este momento tan crucial de nuestra vida, «cuando lo tenemos todo patas arriba», sus palab [+]
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Esto explica por qué tus fotografías dicen mucho de ti
07-12-2019Existen dos cuestiones fundamentales que ayudan a mejorar las fotografías y a disfrutar más haciéndolas, que son el autoconocimiento y la importancia de conocer el lenguaje visual. El autoconocimiento es el conocimiento de uno mismo, y es un conce [+]
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Cuando ir al psicólogo no funciona: ¿son efectivas todas las terapias?
20-05-2023, profesor de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC. ¿Por qué no funciona la terapia? Recurrir a terapia psicológica es especialmente frecuente. Tal como se refleja en el informe científico sobre salud mental publicado por la ... gastar tiempo y dinero), sino que se retrase el tratamiento médico pertinente», señala el profesor de la UOC. Otra de las causas que inciden en el éxito de una terapia es, como explica Pablo Vallejo, que el terapeuta « esté casado con un enfoque y lo ... aplique de forma exclusiva, independientemente de lo que la evidencia empírica sugiera». El doctor Gerald P. Koocher, profesor y decano de la Escuela de Estudios de la Salud del Simmons College de Boston, incide también en este punto en su artículo 'Three [+]
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Ver series de ficción basadas en crímenes reales tiene este efecto en tu mente
12-05-2023...ficción basada en crímenes reales, el 'true crime', se ha convertido en uno de los grandes géneros de la industria del entretenimiento», explica Elena Neira, profesora colaboradora de los Estudios de Ciencias de la Información y de la Comunicación de la ... extraño«, explica Mireia Cabero, profesora colaboradora de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC. «Además se suma la esperanza del espectador de que la historia tenga un final donde triunfe el bien sobre el mal, tenemos la ... creencia de un mundo justo y queremos finales felices. Esa necesidad de reafirmación nos engancha», añade Marc Balcells, profesor del grado de Criminología de los Estudios de Derecho y Ciencia Política de la UOC. «Basado en hechos reales» son cuatro [+]
