BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Te pareces cada día más a tu madre y tu cerebro tiene la explicación
24-05-2023...los problemas de los demás. - La madre dejaba la gestión del dinero en manos del padre y los hijos entendieron que el dinero es cosa de hombres y que algún día vendría alguien a ocuparse de sus finanzas. Los hijos vivirán sin planificación, sin pensar en el ... lo que experimentamos. Y esas creencias se alojan en el subconsciente que, según explica la coach, ocupa el 95% de la actividad mental. «Podemos intentar hacer algo diferente con nuestro 5% de mente consciente pero existen ideas fijas que están [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Otra operación bikini sin éxito: ¿Qué has hecho mal?
27-07-2023...abandonar, lo hará el agotamiento, o casi peor el aburrimiento. El objetivo a largo plazo ha de ser el de ir perdiendo grasa ganando masa muscular para ocupar ese espacio, ten en cuenta que si adelgazas sin más, serás víctima de la maldición de la delgadez [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo
«Antes había muchas ganas y poca información y ahora mucha información y pocas ganas»
13-05-2023...sólo uno en cada área, el mejor de cada disciplina. Como tú eres una mujer muy ocupada que apenas tiene tiempo porque necesita encargarse de sus negocios millonarios, comunicas a los expertos que sólo le concederás una hora de tu tiempo a cada uno, y [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Así puedes saber si sufres de adicción descontrolada al ejercicio
21-04-2023...al ejercicio y a hablar de cómo has entrenado y cómo vas a entrenar en los próximos días. Las amistades del gimnasio pueden ir poco a poco ocupando la totalidad de tu vida social Foto unsplash ¿Entrenas como un profesional, pero no lo eres? Hay ... DE OTROS PROYECTOS El ejercicio va ocupando poco a poco el espacio del resto de tus áreas vitales (amigos, familia, pareja, trabajo?). 7 IGNORAR EL DAÑO FÍSICO Continuar entrenando cuando hay dolor no remitente o incluso una lesión. Aunque suene a frase [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Imaginación activa o cómo potenciar el rendimiento físico con tu mente
29-06-2023...dura dos segundos puede ocupar mucho más tiempo. Sería algo parecido a una cámara lenta. Esta ralentización ayuda a fijar y repasar muchos aspectos técnicos de un movimiento. Aquello que imagines debe ser exitoso Imaginar cómo te caes en la salida [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
¿Cuántos gases es normal tener al día?
06-06-2023...vellosidades que filtran lo que debe eliminarse y debe absorberse y que ocupan una superficie superior a los 300 metros cuadrados. En esta mucosa, según detalla Elcacho, conviven infinidad de microorganismos (bacterias, hongos, virus, parásitos, arqueas...) y [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Qué tienen en común las personas con una salud de hierro
11-07-2023...profundamente sin ocuparnos de nada más. MÁS INFORMACIÓN noticia Si Así minimizarás el impacto de la menopausia en tu cuerpo noticia Si El método infalible para adelgazar caminando y, además, ganar fuerza audio No Ruido mental y nubes negras: cómo lograr el [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Lo que debe llevar una ensalada de verano para que sea perfecta
26-08-2022...aseguraremos el aporte de vitaminas, minerales y fibra (componente primordial para gozar de una buena salud). Recuerda que cuantos más colores, mejor. ?Hidratos de carbono: Este grupo de alimentos ocupará un cuarto del plato. En este grupo incluiremos ... necesarios para mantener la masa muscular. Ocuparán el cuarto de plato restante y se pueden incluir en forma de alimentos de origen vegetal como las legumbres o derivados de la soja como el tofu (en versiones vegetarianas), así como mediante pescados, carnes ... la cena, lo ideal sería, por un lado, que la base de la ensalada esté compuesta por verduras y hortalizas, ocupando casi tres cuartas partes del plato. Así, puedes incluir una base de verduras de hoja verde como espinacas, canónigos o rúcula, o bien [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«No me duermo»: ¿qué hacer cuando no se concilia el sueño?
26-06-2023...hacer que los dejemos a un lado y nos podamos ocupar de ellos al día siguiente. Finalmente tener una rutina previa al sueño adecuada que predisponga a un buen descanso en un entorno adecuado para ello mejorará nuestro descanso. Así que hay que tener en [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Tres manualidades para aliviar el estrés y aumentar tu bienestar
04-05-2023, puedo decir que muchísima gente lo utiliza como terapia, como método para mantener la mente ocupada , relajarse y olvidar aunque sea temporalmente los problemas o situaciones difíciles», expresa la experta. Cerámica Trabajar la cerámica es una manualidad [+]
