BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Internet hace que tengamos vidas muy ocupadas, pero no llenas»
20-05-2022...forma que nunca veas el final y siempre te apetezca un poquito más. Hemos llegado a un punto en que ser «analfabeto digital» no es no saber meterse en internet, sino no saber salir. Y eso hace que sintamos que tenemos vidas muy ocupadas, pero a veces no [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cipri Quintas: «Es hora de poner el foco en los demás y apagar el ego»
19-05-2020#ComparteLoBueno, que busca poner foco en todas las buenas acciones de ciudadanos y empresarios solidarios que ayudarán a que superemos la pandemia con éxito. ¿En qué consiste su movimiento #Compartelobueno? No es solo preocuparse por los demás, también ocuparse [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo diferenciar el cotilleo sano del patológico
15-02-2021...sociales y que no ocupe demasiado espacio en nuestras vidas. También podríamos decir que el cotilleo es sano siempre que sea como algo gracioso y no implique daños o conflictos. La necesidad de hablar de los demás es tal que algunas personas han [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Recetas de verano: Ensalada antioxidante con quinoa, remolacha, queso y pistachos
04-08-2023...beneficiarse de todos sus nutrientes Así se prepara la ensalada antioxidante Preparar con antelación Para preparar la quinoa la lavaremos convenientemente bajo el grifo y escurrimos. Colocamos al fuego un cazo con agua (el doble del volumen que ocupa la quinoa [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Lo que pasa en tu cerebro cuando alargas las tareas más tiempo del necesario
03-02-2023...de esta tarea se extenderá hasta los cuatro días. Como ilustra el proverbio inglés: «El hombre más ocupado es el que tiene tiempo de sobra». Tal como cuenta Beatriz Gil Bóveda, psicóloga especialista en autoestima, liderazgo y desarrollo personal, y ... minutos a escribir la tarjeta, y así sucesivamente hasta que ocupa todo el día». El esfuerzo total que a un hombre ocupado le llevaría tres minutos, puede así dejar a otra persona postrada tras una jornada de dudas, angustias y esfuerzo. Beatriz Gil ... Bóveda señala que su historia tiene como objetivo «explicar cómo el trabajo se expande hasta ocupar todo el tiempo que se le asignó. Si bien el ejemplo de Parkinson puede parecer extremo, la realidad es que todos lo hemos experimentado de alguna manera [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta del cuscús con vegetales asados y salsa de yogur que invita a repetir
11-06-2023...hasta que sintamos que comienza a desprender un aroma agradable y al tacto esté caliente. Es importante no dejar nunca de remover. La apartamos entonces del fuego y añadimos el agua o caldo de verduras bien caliente (mismo volumen que ocupa la sémola [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Fatiga mental doméstica: las cargas invisibles que agotan a nivel emocional
03-02-2023...a ocupar de algo invisible porque has decidido que es importante, delega otra tarea visible. Habla con tu pareja de todo aquello de lo que te ocupas y que no se ve. Dile que necesitas un poco de ayuda con otras tareas. - No solo hay que delegar en ... la pareja, delga también en tus hijos. Revisar la mochila o los deberes son actividades de las que tienen que ocuparse ellos. Y cuanto antes lo hagan, mejor. - Reparte las llamadas? al dentista, al médico de tu suegro, al colegio para avisar que [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo
«En la medida en que dediques tiempo a tus sueños estarás oxigenando tu vida»
03-06-2023¿Cuánto tiempo dedicas a tu trabajo? ¿Cuánto tiempo dedicas a tu familia? ¿Cuánto dedicas a dormir ? ¿Cuánto a alimentarte o al ocio? Si las respuestas a esas cuatro preguntas ya ocupan el 90 % de tu tiempo, estaríamos hablando de más de 150 horas a [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
La técnica del perdón para resolver los problemas cotidianos
09-04-2023», «corregir un error del pensamiento» o «restablecer el equilibrio». Así, tal como precisa Moreno, la técnica Ho'oponopono se basa en que la respuesta está en uno mismo. «La mente se divide en dos partes: el consciente que ocupa un 5% de la información y el ... inconsciente que ocupa el 95%. A través del consciente creas tu realidad con influencia del inconsciente que guarda creencias limitantes, datos y memorias negativas siendo imposible crear una vida feliz. Si existen estas amenazas es tu responsabilidad [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Comer por aburrimiento en verano: por qué tenemos hambre a todas horas y qué solución hay
02-08-2023...con la llegada de vacaciones. Momentos en los que interrumpimos nuestra rutina y desconectamos de la jornada laboral dando así vía libre a nuestra mente para que nos enfrente con otras áreas que el día a día tratamos de ocupar con tareas. Podemos [+]
