BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Biceps
10-12-2020...codo libre, produce supinación del antebrazo. Con el antebrazo fijo produce la flexión del codo ya que es el motor primario de la flexión anterior y en rotación externa del hombro su principal es ser el motor primario de abducción. Está formado por [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Los años pesan menos cuando se hace ejercicio con peso
24-04-2023...fuerza no solo hizo que cuidase su alimentación, sino que le impulsó a ser menos sedentario en su día a día: más zapatilla y menos motor. Y así, escuchando su cuerpo y apenas sin darse cuenta, tanto Antonio como Angustias, que también le da a la zapatilla [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
El método de running que reduce la sensación de esfuerzo y aumenta la resistencia
02-08-2022...etapa, la técnica Walden, se entrena la postura motivando a las neuronas motoras para que reproduzcan las sensaciones de potencia, ligereza y eficiencia. Beneficios: El instinto busca la eficiencia y la mejora de la técnica deportiva sin estresar [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Sarcopenia
06-04-2020...partir de diferentes factores ya que puede darse a partir de la pérdida de unidades motoras alfa de la médula espinal, es decir, por un deterioro del sistema nervioso; por un descenso de las hormonas anabolizantes como la testosterona o los estrógenos; o ... directamente por perdida de la calidad y cantidad del músculo. Los ancianos sarcopénicos tienen más dificultades motoras, es decir les cuesta más caminar o lo hacen más lentamente y les resulta difícil o imposible abordar actividades cotidianas como subir [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Lo que tu caca dice sobre lo que pasa en tu cuerpo
04-11-2022...productos fácilmente accesibles. «Esto hace que se fuerce la máquina sin ningún sentido. Si bien a corto plazo se consigue el objetivo, que es ir al baño, a medio y largo plazo puede ser contraproducente, ya que debilita la función motora intestinal y puede [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Fatiga muscular
26-04-2021...estado físico, la edad, la alimentación y, por supuesto, la genética. Por eso en cada persona el «límite motor» es diferente e incluso en una misma persona se puede alcanzar con diferentes niveles de entrenamiento. Lo cierto es que la fatiga muscular [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Todo lo que puedes hacer para cuidar tu cerebro y mejorar tu memoria
23-04-2021...activa la mente es, simplemente, escribir a mano. Aunque ahora mismo estamos acostumbrados a escribir con un teclado, hacerlo a mano tiene más ventajas, pues activa tres regiones de nuestro cerebro: el área motora, el área visual y el área cognitiva. Al ... desarrollo del manejo de la motricidad fina, la coordinación mano-ojo, el desarrollo de la pinza y el control motor, en el caso de las personas adultas, asegura la doctora, esta actividad fomenta «la memoria prospectiva y de trabajo, así como estimula más el [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Te vas a equivocar cuando compres una bicicleta por primera vez
20-06-2022...sedentarismo y luchar con la polución que genera el tráfico a motor en las grandes ciudades. Según informa Ismael Labrador, montar en bici ejercita todos los músculos: «Montar en bicicleta activa todo el cuerpo pero fundamentalmente el tren inferior. Más [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Motociclismo
28-09-2019...la primera carrera en 1949. Se trata de la «categoría reina» del campeonato, pues en ella compiten las motos de mayor cilindrada. Desde mediados de los 70 hasta el año 2002, la categoría permitía una cilindrada de 500cc sin tener en cuenta si el motor ... era de dos o cuatro tiempos. Debido a esto, todos los motores eran de dos tiempos gracias a su mayor entrega de potencia a igual cilindrada. A partir de 2002 se cambió la reglamentación para facilitar el salto a los cuatro tiempos Ángel Nieto, Dani [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Esquí acuático
08-08-2021El esquí acuático es un deporte de aventura que combina el esquí y el surf en el que los esquiadores, agarrados a una cuerda, se deslizan sobre el agua tirados por lanchas motoras que navegan a una velocidad de más de 50 kilómetros por hora. Ralph [+]
