BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta de la tarta fría perfecta: pastel de higos y yogur
12-07-2023...templar 20-30 minutos. Luego se introduce en la nevera un mínimo de seis horas, hasta que este? bien cuajado y fri?o. Se prepara la mermelada de higos casera Para hacer la mermelada, troceamos de forma menuda los higos y la manzana y los ponemos junto con [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Consejos para cuidar el pelo en primavera y evitar su caída
25-04-2023...la caída del pelo y en una pérdida de brillo. Por ello se recomienda dejar secar el cabello al aire libre o, al menos, secarlo a una distancia de un palmo de distancia de la cabeza y con el aire frío o al mínimo, sin olvidarnos de usar protectores [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Cinco recetas de helado de chocolate fáciles, rápidas y saludables
04-07-20235 horas como mínimo. Funde el chocolate en un vaso estrecho y mezcla con el aceite de coco. Saca los helados, báñalos en el chocolate y espolvorea coco rallado por encima. Vuelve a meterlos al congelador al menos 15 minutos. [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
¿Qué nos impide comer sano? Así afectan las mentiras del marketing en la nutrición
14-04-2023...los ingredientes. Necesitamos un mínima formación, ¿no? Muchas veces los empresarios dicen que no hace falta que aprendamos, que ellos ya nos lo cuentan porque tampoco podemos jugar a ser nutricionistas toda la población. Pero creo que no nos queda otra. Al ... bien la digestión. Por tanto, es más importante el hábito de comer pronto y dejar dos horas como mínimo que el qué. El qué te diría que algo ligero y poca cantidad. ¿Qué consejos daría para alguien que se quiere introducir en la alimentación saludable [+]
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cadiz | Bienestar
Cómo saber si es el momento de cambiar el colchón
17-10-2022Está claro que para descansar un aliado perfecto es un buen colchón . Según los expertos, para conseguir un descanso perfecto necesitamos de media unas ocho horas de sueño y, como mínimo, el acto de dormir lo tenemos que hacer una vez al día. Así ... puede deberse a diversos factores como que no se respeten las horas mínimas para dormir , que no se siga una dieta equilibrada o no haber tenido una buena postura al dormir , pero también e igual de importante es que el colchón esté en buenas condiciones [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Esta es la forma de tomar arándanos que evita las cistitis en verano
23-06-2023...de pirosis (quemazón de estómago)», argumenta. A la hora de elegir un suplemento alimenticio con arándano rojo el experto aconseja revisar el dato de concentración de proantocianidinas (PAC), pues este debe tener una concentración mínima de 36 mg por dosis [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Hipopresivos: los ejercicios de moda que pueden ser perjudiciales si no los haces bien
20-03-2023...conciliar el sueño. En este sentido, recomienda ejecutarlos con un mínimo de tres horas antes de irnos a la cama. Tampoco hay que hacerlos después de comer y se aconseja vaciar la vejiga antes de realizarlos e ingerir algo de líquido, porque aunque [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
¿Cuántos gases es normal tener al día?
06-06-2023...antes de comer, comer despacio dedicando un mínimo de 20 minutos a esta actividad y masticar bien los alimentos para que se puedan digerir con normalidad y no fermenten en el intestino. También es importante evitar las bebidas con gas , procurar no [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Anhedonia o por qué algunas personas no disfrutan de nada
09-03-2023...de irse. Te resultaría extraño, ¿verdad? Y cuando decimos de un concierto hablamos de cualquier plan que en un principio le apetecía pero que en el momento del mismo no llega a mostrar el más mínimo atismo de alegría. Pensarías que es un aburrido quizá [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Powerlifting para principiantes: cómo, cuándo y por qué
02-06-2023...cuenta que una metodología o un entrenador inadecuado puede llevarnos como mínimo a perder tiempo y dinero. En el peor de los casos podríamos lesionarnos gravemente. Estos serían los primeros pasos a seguir si queremos probar a especializarnos en [+]
