BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
La falta de sueño puede llevar a la locura y esto explica por qué
13-07-2023Pasamos (o deberíamos pasar) casi un tercio de nuestra vida durmiendo y, sin embargo, apenas sabemos para qué sirve realmente y por qué es tan importante para la salud. ¿Qué sucede en el cuerpo mientras dormimos? ¿nos apagamos? ¿nos quedamos en 'modo [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Entrenamiento silencioso: el secreto para derribar el muro mental que limita al cuerpo
09-06-2023...de sufrir una lesión que aquellos que dormían al menos ocho horas diarias. Noticia Relacionada estandar No La falta de sueño puede llevar a la locura y esto explica por qué Raquel Alcolea La cantidad de horas que dormimos es importante, pero la calidad del [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Un puñado de nueces antes de dormir produce este efecto en la melatonina y en tus horas de sueño
31-05-2023...en el estudio presentaron igualmente una menor somnolencia lo que, según refiere la experta, es un signo indicativo de un mejor descanso. Noticia Relacionada estandar No La falta de sueño puede llevar a la locura y esto explica por qué Raquel Alcolea [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Así afectan a tu estado de forma los parones en tu rutina de entrenamiento
23-05-2023...niveles de resistencia bajaron de manera muy notable. Por supuesto, todas estas estimaciones no contemplan un periodo de descanso que consistente en días de locura y desenfreno. Un nivel de actividad mínimo contribuye de manera muy importante a mantener tu [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Menos pastillas: sin salud mental no hay salud corporal
07-04-2023...somos más conscientes de que pedir ayuda profesional no es un signo de debilidad o de locura, sino un paso más en el proceso de recuperación de nuestro bienestar. A pesar de los pasos dados, aún estamos lejos de conseguir un cambio de paradigma que [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
20 preguntas para ligar antes incluso de conocerse
07-09-2022...descubrir si es una persona que se compromete con una causa (medioambiental, solidaria...), e incluso si tiene el mismo concepto de pareja y compromiso que tú en una relación. 5. ¿Qué locura has hecho últimamente? En mayor o menor medida, todo el mundo ... estás escuchando de música últimamente? Por supuesto, la música es muy importante y los cantantes y grupos excelentes temas de conversación. Si conoces anécdotas, locuras o curiosidades sobre alguno de ellos, sería genial sacarlas a relucir en este [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Lara Ferreiro: «La adicción emocional es un fantasma del que nadie habla»
17-02-2023. De hecho, el cerebro de estas personas y las que consumen drogas funciona exactamente igual porque participan las mismas sustancias químicas y hormonas. El cimiento de toda la locura sentimental es la oxitocina, que borra todo lo malo y te deja con [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo
Ninfomanía
01-07-2022...obsesivo-compulsivo. Origen de la palabra Ninfomanía deriva de 'ninfa' (divinidad femenina de la mitología y también labios menores de la vulva) y de 'manía' (que en latín significa locura). Según la RAE la ninfomanía es una 'apetencia sexual insaciable en la [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué cuesta más adelgazar en la menopausia
24-03-2023...interesante La falta de sueño puede llevar a la locura y esto explica por qué Sin embargo la experta aclara que en realidad los problemas de sueño son multifactoriales y no solo están relacionados con los cambios hormonales, ya que con la edad también [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Por qué correr acompañado es mejor de lo que piensas
03-06-2022, que Paula Ordovás me propuso correr la Behobia, que es la media maratón más difícil de España por las cuestas. Me pareció una locura pero, soy deportista, me gustan los retos y salir de mi zona de confort y enfrentarme a algo que mentalmente me parece [+]
