BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Salud/Enfermedades
Los consejos de los investigadores para dormir bien durante las olas de calor
11-09-2022, cuando hace más fresco, y beba mucha agua durante el día para ayudar a que el cuerpo se enfríe durante la noche. El alcohol deshidrata e interrumpe el sueño, así que limite esas cervezas frías de verano durante las olas de calor. Mantenga un horario [+]
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cadiz | Salud
Consejos para adaptarte con salud al cambio de hora de verano
29-03-2020Este domingo el tradicional cambio de hora de verano ha llegado en pleno confinamiento por el coronavirus. Si todos los años hay personas a las que adaptarse al nuevo horario les cuesta, estar encerrado en casa puede hacerlo más complicado ... . Los más sensibles al cambio horario de verano por su menor capacidad de adaptación son los niños y las personas mayores. Para intentar paliar los síntomas, los expertos aconsejan una adaptación progresiva horaria los días previos al cambio. También se ... el cambio de hora, te ofrecemos algunas recomendaciones para entrar con mejor pie en el horario de verano: -Lo ideal es que unos días antes intentes adelantar tu rutina diaria en unos 15 minutos, especialmente al irte a la cama. -Mantén unos [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
La hora de acostarse está relacionada con la salud del corazón
17-02-2022...cardiovascular». Existen muchos estudios que han investigado el vínculo entre la duración del sueño y las enfermedades cardiovasculares, pero la relación entre el horario del sueño y las enfermedades cardíacas está poco explorada. Este trabajo examinó la ... elevado de enfermedad cardiovascular. La asociación fue más fuerte en las mujeres, y solo el inicio del sueño antes de las 22:00 horas siguió siendo significativo para los hombres. El horario para dormir y la higiene básica del sueño podrían ser un ... los hallazgos no muestran causalidad, «la hora de dormir se ha convertido en un factor de riesgo cardíaco potencial, independientemente de otros factores de riesgo y características del sueño. Si nuestros hallazgos se confirman en otros estudios, el horario para [+]
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cadiz | Salud
El Hospital Viamed Santa Ángela de la Cruz acoge el próximo lunes una campaña de donación de sangre
16-09-2022...necesidad, el centro hospitalario Viamed ofrecerá la sala de formación situada al lado de la entrada principal del centro en horario de 9:00 a 13:30 horas, convirtiéndose así en un punto más para la recogida de este bien tan necesario. Requisitos Se recuerda [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
El primer cambio de hora de la historia en confinamiento: lo que debemos saber
27-03-2020, universitarios y trabajadores en cuarentena, confinados en un espacio limitado durante un tiempo aún por determinar. La buena noticia es que, gracias a la cuarentena, este año el cambio horario nos afectará menos que en otras ocasiones. Para entender ... los motivos primero hay que explicar cómo afecta el confinamiento a nuestro tic tac interno. El peligro de tener horarios caóticos Después de unos días de cuarentena, ya nos empiezan a pasar factura la ansiedad por el miedo al contagio y a la pérdida del ... , es fácil que ese reloj interno se desorganice durante el confinamiento y acabemos dejándonos llevar por el caos en nuestros horarios. Para evitarlo, nada mejor que conocer y potenciar todos los sincronizadores (las señales) que ponen en hora nuestras [+]
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cadiz | Salud
El truco definitivo para hacer frente al estreñimiento del viajero en vacaciones
01-08-2022, así como yogures naturales y con cereales. Beber mucha agua , en torno a un litro y medio diario, es igualmente recomendable. Además, es importante que establezcamos un cierto horario para las comidas a la hora de organizarnos la agenda para estos días [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Los riesgos de seguir un ayuno intermitente
24-02-2023Cada vez hay más personas adeptas al ayuno intermitente: no se trata en sí de una dieta, ya que en principio no supone reducir el número de calorías que se consumen al día, sino establecer periodos de tiempo entre comidas, creando tramos horarios en [+]
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cadiz | Salud
Los efectos secundarios del omeprazol, el medicamento más utilizado para tratar problemas de estómago
28-06-2022, estos efectos suelen desaparecer cuando el organismo se habitúa al medicamento. Además, la dosis y el horario pueden reducir su efectividad, puesto que se recomienda tomarlos en ayunas y una media hora antes de la primera comida, ya que la presencia [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Coronavirus: Cómo dormir bien a pesar del confinamiento
20-03-2020...son aquellos estímulos o hábitos que cada día ponen en hora nuestro reloj interno (horarios escolares, contactos sociales con compañeros y profesores, actividades extraescolares, horarios de comedor, etc.). Pero estos últimos han sido eliminados ... de golpe para intentar evitar la expansión del coronavirus. Para evitar los horarios caóticos y el insomnio durante esta etapa de encierro, la Sociedad Española de Sueño (SES) ofrece una serie de consejos: -Mantener unas rutinas, idénticas en la medida ... de lo posible cada día, respecto a los horarios de sueño (especialmente del despertar), de comidas, de actividad física, y de momentos dedicados al trabajo escolar y al ocio. Además, en una situación tan especial como esta, en la que no hay un horario [+]
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cadiz | Salud
Mamografías gratuitas en Sevilla por el Día Internacional del Cáncer de Mama
15-10-2022...aquellas mujeres mayores de 45 años que no hayan pasado una revisión en el último año. Estas pruebas se realizarán el martes 18 de octubre y miércoles 19 de octubre en horario de 16.00 a 20.30 horas en el Servicio de Radiología del Hospital Quirónsalud [+]
