BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Por qué no consigues perder peso aunque hagas dieta
04-02-2020(especialmente nueces y almendras). El efecto de los horarios de comida Cuanto más tarde comamos, más probabilidades hay de que subamos de peso. No porque estemos menos activos por la noche, como comúnmente se cree sino debido a nuestros relojes internos. «El ... comenta que uno de los principales aspectos que se tiene en cuanta la hora de planificar una dieta para un paciente es conocer su horario de trabajo. Las hormonas que dan órdenes al cerebro Leptina, grelina, insulina y amilina. Estas son las hormonas ... microbiota, los horarios de las comidas, la acción de las hormonas y el «ahorro energético» del cuerpo son las razones que pueden llevar a que un paciente no consiga adelgazar aunque esté siguiendo perfectamente la dieta. [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Cómo evitar que fracase la dieta que inicias en septiembre
11-09-2022...esa pauta se ajuste a tus gustos, estilo de vida, horarios? 5. Todo cambio requiere un esfuerzo, hasta que empecemos a ver resultados. 6. Utilizar más indicadores, no solo el peso. Muchas veces necesitamos 'comprobar' que los cambios que estamos [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Las dietas que parecen sanas pero son peligrosas
12-09-2022Los cambios en las rutinas diarias, en los horarios y en los hábitos alimenticios hacen que se engorde una media de dos a tres kilos entre julio y agosto. Son meses en los que, especialmente durante las vacaciones, aumenta la ingesta de alcohol, se [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Cómo tener éxito cuando te pones a dieta
04-11-2022...nuestra alimentación. «Lo que vale a todos no vale para nadie. «Se debe seguir una pauta personalizada que se ajuste a nuestros gustos, nuestro estilo de vida, nuestros horarios, nuestra dinámica laboral... y todo aquello que influya en nuestro día a día [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Estas son las peores y las mejores dietas que puedes hacer en 2023
17-01-2023...perfil lipídico, la presión arterial y la sensibilidad a la insulina. No obstante, debe estar supervisado por personal cualificado que adecúe los ayunos a los horarios específicos de la persona, con el fin de asegurar una alimentación adecuada que [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Las 10 reglas de oro de la dieta de la longevidad
05-11-2021:30h», comenta. Si esto supone un problema con los horarios de la oficina, entonces Valter Longo aconseja tratar de cenar antes. «Es importante tenerlo en cuenta sobre todo con la gente que tienen sobrepeso o que tienden al sobrepeso. Con los demás se puede [+]
