BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Laura Cámara: «Tener fantasías sexuales es algo que deberíamos aprender a hacer»
10-05-2023En lo referente al sexo cada uno hace lo que puede, vamos tirando y probando, ensayo y error, porque en general no es algo que nadie nos enseñe a lo largo de nuestra vida. Sin embargo, aprender sobre sexualidad es bueno y necesario para saber cómo ... importantes que influyen directamente sobre la sexualidad: simpático y parasimpático . «El primero se activa con la adrenalina, mientras que el segundo lo hace con la calma y la relajación», indicó la sexóloga. Noticia Relacionada estandar No Punto G de la ... », insistió. Estar en piloto automático ¿A veces vas en piloto automático ? Haces algo de forma rutinaria y no estás en el 'aquí y ahora'. Esto ocurre también durante las relaciones sexuales, sobre todo a las mujeres, que están pensando en las mil cosas que [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Por qué no debes tener miedo a hacer preguntas personales
06-02-2023...por qué hacemos esa pregunta en concreto. Harás sentir más cómoda a la persona. En el ámbito profesional mantén el contacto ocular, avisa que a continuación se le harán algunas preguntas de las cuales alguna puede ser personal, íntima o incómoda ... derecho de sentirte mal, preocupada, irascible, etc.» o la emoción que sea. Otra ocasión en la que sería recomendable hacer preguntas personales es cuando estás conociendo a alguien como pareja o cuando conoces a alguien que con quien puedes terminar ... incomodar, por miedo a perder a esa persona que nos atrae. Puedes iniciar tus preguntas haciendo una pequeña introducción «seria genial poder hacernos preguntas personales que ayuden a conocer qué tipo de relación de pareja nos gustar, ¿te importa que te [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Siete estimulantes para tener energía antes de hacer deporte sin recurrir al café
04-05-2023...activarse a la hora de hacer ejercicio, no todas las personas pueden consumirlo. Por este motivo, el nutricionista deportivo Noel López Pinín comparte con ABC Bienestar siete estimulantes perfectos para tener la energía que se necesita a la hora de hacer [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Adiós al estreñimiento: todo lo que tengo que hacer cada día
28-04-202320 % de la población español, siendo las causas muy variables, que van desde el consumo de fármacos que lo favorecen, patologías y sobretodo algunos malos hábitos que hacen que el tránsito intestinal se dificulte. Y es sobre todo en los hábitos, donde ... peristálticos que hacen que avance el bolo fecal. Probióticos y prebióticos Mantener la salud de nuestra microbiota es fundamental. Por eso añadir alimentos probióticos y prebióticos en nuestra alimentación diaria nos ayudará también a mejorar el estreñimiento [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Dieta antiinflamatoria: qué hacer si estamos hinchados y agotados
20-01-2023...fluctuaciones en los niveles de inflamación debido al baile hormonal que vivimos a consecuencia del ciclo menstrual. Eso hace que haya periodos del ciclo en los que haya más inflamación que se manifieste con hinchazón, retención de líquidos y dolores ... ejemplo una migraña premenstrual o un cólico menstrual que nos deja tumbadas. Ahí decimos que estamos sufriendo una inflamación mal controlada. Entonces la inflamación a la que hace referencia en su libro no es algo que va y viene... Cuando hablo ... vitalidad, duermen mejor y también tienen más ganas de hacer cosas... Y es entonces cuando me dicen que no se habían dado cuenta de que vivían de esa otra manera, agotadas todo el día. Es algo curioso pues a menudo pensamos que ese estado inflamatorio, ese [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Esto es lo peor que puedes hacer y comer si tienes gases a menudo
22-04-2023...estilo de vida y por supuesto los alimentos que ingerimos, tienen mucho que ver, así que vamos a repasar aquellas cuestiones que pueden hacer que esta sintomatología se reduzca. Bebidas gaseosas Las bebidas con gas evidentemente empeoran la situación ... moverte cada día a través de la actividad que más te guste, como caminar, ir en bicicleta, hacer yoga, pilates, o lo que tu prefieras, el movimiento te ayudará a evitar la acumulación de gases. Alimentos fritos y grasos Los alimentos grasos producen un ... momento de la comida con más calma. Alimentos ricos en fibra Los alimentos ricos en fibra son indispensables para una alimentación saludable y equilibrada. No obstante, en una persona que sufre de exceso de gases puede hacer que esta situación empeore. Por [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
¿Cuántas veces hay que hacer pis al día? Tu respuesta depende de esto
24-10-2022Es una de las cosas que hacemos todos los días: aliviar la vejiga orinando. Las idas al baño son tan automáticas que es probable que nadie se pare a pensar si son visitas suficientes o, por el contrario, vamos pocas veces, pero lo cierto es que hay ... como la vejiga hiperactiva o patología prostática. Miguel Ramírez explica que la primera sucede cuando esta se contrae de manera involuntaria y hay prisa por hacer pis: «Suele ocurrirles a mujeres de edad media o a pacientes varones con patología ... demasiado la micción», explica. Al parecer, la EMT de Valencia se ha hecho eco de esta situación y ha instalados baños para que los conductores puedan hacer uso de ellos cuando tengan ganas Pis preventivo Estarse horas sin ir al baño no es bueno, pero [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Lo que segregan tus hormonas con cada cosa que haces
12-01-2023...directo sobre nuestra salud física y mental, y en nuestra conducta. A continuación la psicóloga Rey hace un repaso por las principales hormonas encargadas de regular nuestro comportamiento y nuestro estado de ánimo: 1. Oxitocina. Favorece nuestras [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ocho plataformas online para hacer ejercicio estés donde estés
10-01-2023¿Es más grande la oferta o la demanda en el mundo fitness? Hay muchas formas de mantenerse en forma y, habiendo tantas, es complicado probarlas todas. Cada entrenador tiene su método y, no cabe duda, va a sacarte el máximo partido. Sin embargo, mucha [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Postres que se hacen en el microondas: once recetas que son todo un acierto
14-04-2023¿Es posible que tengamos subestimado al microondas? Lo cierto es que se puede hacer mucho más con este electrodoméstico de lo que imaginamos porque es mucho más que una herramienta para recalentar la comida de la nevera. Te interesa: La comida en ... el microondas ¿pierde o no sus nutrientes? El microondas es un tipo de horno, así que si el horno nos sirve para cocinar, ¿qué hace pensar que el microondas no? Es cierto que muchos platos que comemos habitualmente no pueden cocinarse al microondas ... simplemente porque no van a quedar elaborados, pero muchos postres se hacen muy bien aquí y el resultado es mucho más rápido. Por ejemplo, algunos bizcochos, flanes o mugcakes se pueden hacer en el microondas con un resultado increíble. A continuación [+]
