BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Mejor hacer y corregir que no hacer»
05-11-2022...de moda. Allí conoces a unos emprendedores que te cuentan que ellos se pusieron en marcha hablando con unos diseñadores. Te pasan su contacto y eso se convierte en la pista para el siguiente paso. Los llamas y te hacen unas propuestas de diseño con ... proporcionan la pista para el siguiente paso. Eso es una cadena de reacción. Mientras des algún paso, el que sea, la cadena se mantendrá viva. Sólo corre peligro en un caso: no hacer nada. Si el paso que no das es el primero, la cadena no arranca. Si el que ... presente este principio: mejor hacer y corregir que no hacer. El lugar más peligroso para una cadena de reacción es el sofá de tu casa. ¿Por qué? Porque es el único lugar donde nada sucede. Sal fuera y atrévete. #LaInteligenciadelÉxito @anxo [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«No esperes a mañana para hacer aquello que puedes hacer hoy que estás sano»
05-05-2023¿Quieres estar sano ? ?Anxo, qué preguntas más raras me haces. Claro que quiero estar sano. Todo el mundo quiere estar sano. ?Ah, ok. ¿Y para qué? ?Para hacer mil cosas. ?Dame todos los ejemplos que se te ocurran. ?¿Ejemplos? Pues practicar deportes ... como el fútbol, hacer rafting, ciclismo, viajar, conocer lugares increíbles de la Tierra, aprender idiomas, cursar un máster, hacer un curso de botánica o marquetería, descubrir la fotografía, hacer un safari, dar la vuelta al mundo en barco, jugar a ... los bolos, montar a caballo , aprender a bailar salsa, participar en un proyecto de ayuda al desarrollo, hacer voluntariado, estar más con la gente que quiero y hacer más cosas con ellos. Hay mil cosas que cuando estás enfermo no puedes hacer y cuando estás [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Eso de que todos los veranos hace el mismo calor es un bulo»
12-07-2023¡Qué calor! De verdad, es insoportable, no hay quien aguante esto, me pongo mala, no se puede hacer nada así, es horroroso de verdad. Calor? O frío. ¡Cuántas conversaciones y, sobre todo, cuántas quejas y molestias parece ocasionarnos el clima [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«No me duermo»: ¿qué hacer cuando no se concilia el sueño?
26-06-2023...las ganas de hacer pis Melissa González En el libro ' Por fin duermo ' son más de 40 los cambios que propone la divulgadora para que las personas mejoren su sueño y su descanso a cualquier edad y por las distintas causas. ¿Por qué no duermo? Como todos ya ... causa principal que veo en consulta muchas veces es la falta de tiempo, ya que queda relegado en última posición», expone Nuria. Si necesitamos trabajar más, hacer más ejercicio o tener más tiempo de ocio, solemos sacar ese tiempo del destinado para el ... hacer que los dejemos a un lado y nos podamos ocupar de ellos al día siguiente. Finalmente tener una rutina previa al sueño adecuada que predisponga a un buen descanso en un entorno adecuado para ello mejorará nuestro descanso. Así que hay que tener en [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Lo que hay detrás de los mensajes de voz: por qué mandas audios y no haces llamadas
23-06-2023...que aseguran que las últimas generaciones han desarrollado algún tipo de mala relación con las llamadas telefónicas. Se habla de porcentajes cercanos al 80% en ciertas franjas de edad y algunas de estas personas experimentan ansiedad al hacerlo ... . Noticia Relacionada estandar Si Psicología oscura: la herramienta de manipulación a la que muchos recurren Melissa González Cuando se menciona el término de psicología oscura en realidad se hace mención a los términos que definen a personas que usan la ... expresamos de acuerdo con lo que queremos transmitir e incluso poder ensayar la voz para hacerlo y mostrar si es necesario nuestra mejor versión o esconder el estado emocional . Por lo tanto, un audio da la confianza que una llamada podría poner en peligro al [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo saber cuál es tu fortaleza emocional y qué hacer para potenciarla
08-06-2023¿Habías escuchado alguna vez el término 'fortaleza emocional'? Por si acaso no lo habías escuchado nunca, te cuento: a mí me gusta definir la fortaleza emocional como la capacidad que tiene una persona para hacerle frente a las dificultades y ... adversidades que le pone la vida. Nada es estático, la vida es un continuo cambio y, en ocasiones, nos pone a prueba o nos hace sentir perdidos, sin rumbo, a la deriva. ¿Quién no se ha sentido fuera de control en algún momento?, ¿Quién no ha experimentado esa ... : «Hacer lo que necesitas y no lo que esperan de ti no es ser egoísta, es ser generoso contigo» Ana Belén Medialdea La psicóloga Ana Belén Medialdea plantea una reflexión en torno a los matices que rodean al concepto de egoísmo y revela cuál es su relación [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Las tareas psicológicas para hacer fácil tu vida y no amargarte
16-02-2023, hacemos yoga, nos alimentamos de forma saludable... pero nada es suficiente. ¿Por qué? Porque no has identificado lo que está fallando y no te has puesto a trabajar en ello. Por este motivo, la psicóloga Elsa García León comparte en su libro '10 tareas ... hacer tareas es una manera de automatizar comportamientos y de aprender con la propia experiencia. Por ejemplo, no valdría con saber que uno tiene que ser más agradecido, o criticarse por ello, sino que habría que practicarlo. A continuación, García ... algo a cabo porque en un momento determinado no fuimos capaces de afrontarlo, o porque alguien nos ha dicho frases como «quítate que tú no sabes» o «las cosas se hacen así». Todas estas voces las incorporamos en nuestra cabeza y se convierte en una [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Laura Cámara: «Tener fantasías sexuales es algo que deberíamos aprender a hacer»
10-05-2023En lo referente al sexo cada uno hace lo que puede, vamos tirando y probando, ensayo y error, porque en general no es algo que nadie nos enseñe a lo largo de nuestra vida. Sin embargo, aprender sobre sexualidad es bueno y necesario para saber cómo ... importantes que influyen directamente sobre la sexualidad: simpático y parasimpático . «El primero se activa con la adrenalina, mientras que el segundo lo hace con la calma y la relajación», indicó la sexóloga. Noticia Relacionada estandar No Punto G de la ... », insistió. Estar en piloto automático ¿A veces vas en piloto automático ? Haces algo de forma rutinaria y no estás en el 'aquí y ahora'. Esto ocurre también durante las relaciones sexuales, sobre todo a las mujeres, que están pensando en las mil cosas que [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Por qué no debes tener miedo a hacer preguntas personales
06-02-2023...por qué hacemos esa pregunta en concreto. Harás sentir más cómoda a la persona. En el ámbito profesional mantén el contacto ocular, avisa que a continuación se le harán algunas preguntas de las cuales alguna puede ser personal, íntima o incómoda ... derecho de sentirte mal, preocupada, irascible, etc.» o la emoción que sea. Otra ocasión en la que sería recomendable hacer preguntas personales es cuando estás conociendo a alguien como pareja o cuando conoces a alguien que con quien puedes terminar ... incomodar, por miedo a perder a esa persona que nos atrae. Puedes iniciar tus preguntas haciendo una pequeña introducción «seria genial poder hacernos preguntas personales que ayuden a conocer qué tipo de relación de pareja nos gustar, ¿te importa que te [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Lo que segregan tus hormonas con cada cosa que haces
12-01-2023...directo sobre nuestra salud física y mental, y en nuestra conducta. A continuación la psicóloga Rey hace un repaso por las principales hormonas encargadas de regular nuestro comportamiento y nuestro estado de ánimo: 1. Oxitocina. Favorece nuestras [+]
