BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Las dietas que parecen sanas pero son peligrosas
12-09-2022Carlos Jaramillo, médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica y autor de la guía 'Como', añade estas dos dietas que también le parecen peligrosas: Dieta 'If it fits your macros' O «mientras estés dentro de tus macros». Esto quiere ... de la alimentaciónque que hace que las personas disfracen un trastorno del miedo bajo un supuesto conocimiento, perfección, guía y manejo perfecto, estricto y exacto de la alimentación. El problema es que se pueden volver estrictas y radicales con [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Cómo saber si realmente sigo una dieta mediterránea
15-02-2020...y presidente de la Fundación Alimenta tu Salud, en su guía «Dieta Mediterránea, de la teoría a la práctica» «La forma más recomendable de lograr un buen estado nutricional es apostar por una gran variedad de alimentos en nuestra dieta», explica el ... los caprichos y podemos permitirnos licencias de vez en cuando», destaca el autor de la guía. Por otro lado, la dieta mediterránea recomienda ingerir entre cuatro y seis vasos de agua al día. Además, puede valorarse un consumo moderado de bebidas fermentadas [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Esto es lo que pasa cuando te pones a dieta por tu cuenta
10-02-2021...necesidades concretas que deben pautarse acorde a su antropometría y sus objetivos. Debemos plantear un enfoque a medio-largo plazo,donde integremos unas nuevas costumbres a la hora de alimentarnos y nutrirnos, que podamos desarrollar para siempre y guiados, a [+]
