BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
La cabeza es lo mejor de la gamba y otros bulos de alimentación navideños
20-12-2019...insiste en comprar el turrón sin azucar. Los expertos de IMF Business School nos traen una guía de bulos y tradiciones sin ninguna base que han se han ido trasmitiendo de generación en generación: ¿Lo mejor de las gambas es la cabeza? Este mito tan [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
El concursante de Masterchef que sabe lo que buscan los millennial en la cocina
28-03-2020Se dicen muchas cosas de los millennials. Se intentan descifrar sus hábitos, costumbres y comportamientos. Se cuentan cosas positivas, y también infinidad de cosas malas. Pero, esta generación, que abarca un amplio espectro de edades, es la más ... completo, y un embajador de la generación que representa, la millennial, que conoce perfectamente y sobre la que ha articulado una manera de entender la cocina para atraer a estos jóvenes a los fogones. Con motivo del Día de la Alimentación, Fabián León ... aborda las claves que definen un nuevo orden alimentario, liderado por una generación que está acostumbrada al cambio y la inmediatez. [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Conoce al cardiólogo que receta CrossFit a sus pacientes
26-02-2024generación en la que no se fomentaba el ejercicio como algo que hay que hacer a diario, creo que es igual en todo el mundo. Hay que tener en cuenta que ellos se pasaron toda su infancia jugando, corriendo al aire libre, con gran actividad diaria. Ahora no es ... poco a poco empieza a haber una corriente de pensamiento diferente. Aunque nuestra generación no lo verá, sí que somos la que está empezando a cambiar las reglas. Tenemos que decir que el ejercicio y la buena nutrición pueden cambiar el mundo, aunque no [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Tres meditaciones para estar más cerca de nuestra madre en su día especial
08-05-2023...esta meditación queremos dedicar estos minutos de autocuidado para hacer crecer estas semillas de amor que las madres dejaron, generación tras generación para crear vida. Queremos nutrir adentro, para agradecer y valorar todas las experiencias y [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cuando ir al psicólogo no funciona: ¿son efectivas todas las terapias?
20-05-2023...terapias de segunda generación, entre las que destacan la terapia cognitivo-conductual, la sistémica o la Gestalt. Ya llegando al presente, la tercera generación está dominada por las terapias conductuales-contextuales, en las que predominan la terapia ... de aceptación y compromiso (ACT) o la atención plena (mindfulness). Por último, están las terapias de cuarta generación , enfocadas en los procesos centrales, es decir, en «intentar encontrar el origen del malestar y actuar sobre él con toda la artillería de la ... que disponemos los psicólogos», indica el profesor. En paralelo, las terapias anteriores, como las de segunda generación, «también han ido evolucionando, por lo que se postulan como alternativas más modernas y con mayor evidencia empírica». El [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
¿Carrie Bradshaw en carne y hueso? Conoce a Dolly Alderton: «Los 30 son un momento difícil»
24-03-2023...que pertenezco a una generación que ha tenido una transición hacia la vida adulta más larga», Dolly Alderton ¿Ha habido algún consejo que le haya costado dar? Sí. Hay muchas mujeres que me escriben mostrando su preocupación respecto a lo que ... estamos dentro de una generación a la que le cuesta más relacionarse o saber gestionar estas relaciones? Creo que pertenezco a una generación que ha tenido una transición hacia la vida adulta más larga. La gente que conozco a mi alrededor, sobre todo [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Así se ha quedado tu microbiota tras los excesos navideños
08-01-2023...específicos de IV Generación para repoblar la microbiota y devolverla a un estado saludable de eubiosis puede ser una buena opción. Los probióticos son microorganismos vivos que, administrados en la cantidad adecuada, ejercen un efecto beneficioso para la ... salud de quien los recibe. Para que un probiótico sea eficaz, debe cumplir algunas características básicas, que validan su eficacia y su seguridad de uso: ser de origen humano, ser de IV Generación y tener una combinación de cepas específicas que [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Las verduras que aumentan la masa muscular: no solo la carne hace músculo
22-05-2023...aumentar la masa muscular, ya que algunos de los micronutrientes que contienen pueden ser clave tanto en la recuperación como en la generación del tejido muscular. Así pues, ya sea si sigues una dieta omnívora o vegetariana es recomendable incluirlos en tu [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo usar tu cerebro para mejorar la intuición en siete pasos
19-06-2023...relacionada con el procesamiento de las emociones y la generación de respuestas automáticas . La investigación ha demostrado que la amígdala puede detectar señales sutiles y rápidas en el entorno, permitiéndonos formar intuiciones basadas en experiencias ... de decisiones intuitivas. Los resultados revelaron una comunicación dinámica entre estas regiones cerebrales, lo que nos dice que la integración de la información emocional y cognitiva es fundamental para la generación de intuiciones. El sistema nervioso [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Ejercicios aeróbicos
31-01-2023- Deportes de equipo - Aquagym Beneficios Reduce la grasa subcutánea localizada entre los músculos. Disminuye la presión sanguínea. Mejora la capacidad intelectual y la de concentración. Favorece la generación de neuronas (neurogénesis). Baja los niveles [+]
