BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Salud/Enfermedades
Comer nueces y frutos secos puede evitar la obesidad
23-09-2019, lo que también puede ayudar a evitar el aumento de peso. Comer un puñado de nueces en lugar de galletas o patatas fritas puede ayudar a evitar el aumento de peso, que a menudo acompaña al envejecimiento y es una forma relativamente fácil de ayudar a [+]
-
cadiz | Salud/Enfermedades
¿Tomas mucha sal? la culpa la tienen estas neuronas
28-03-2019Patatas fritas, palomitas de maíz, pipas, kikos, etc... Todos sabemos que la sal es un componente clave de muchas comidas sabrosas. Pero tomar demasiada sal tiene riesgos para la salud y puede causar trastornos cardiovasculares y cognitivos. Ahora [+]
-
cadiz | Salud/Enfermedades
Diez alimentos ricos en grasas trans
23-11-2014...menos del 1% de las calorías diarias ingeridas, aunque evitarlas es realmente difícil, a no ser que se siga una dieta muy estricta. 1. Bollería industrial 2. Fast food (hamburguesas, patatas fritas, pollo frito, nuggets, etc.) 3. Sopas y salsas ... preparadas; muchas salsas elaboradas, con sabores irresistibles, contienen grandes cantidades de grasas trans 4. Aperitivos y snacks salados, como patatas fritas, etc. 5. Palomitas (especialmente las preparadas para hacer en el microondas) 6. Congelados [+]
-
cadiz | Salud/Enfermedades
La mala nutrición hace que millones de europeos tengan un mayor riesgo de trastornos digestivos
21-05-2019...energética media. El consumo de alimentos ultraprocesados -refrescos, dulces, patatas fritas y comidas preparadas congeladas- se ha incrementado dramáticamente en las últimas décadas. Los estudios han demostrado que el consumo de alimentos ultraprocesados [+]
-
cadiz | Salud/Enfermedades
Expertos en obesidad aconsejan adelgazar para prevenir el coronavirus
07-05-2020. Utiliza formas de cocinado sencillas, como plancha, vapor, asados, evitando fritos y salsas. 7) Sorprende a tus familiares y amigos con nuevas recetas saludables. 8) Recupera tu ritmo de vida. Actívate por las mañanas y duerme por las noches. 9 [+]
-
cadiz | Salud/Enfermedades
Esto es lo que tienes que comer para vivir más y mejor
15-04-2019, quesos, bacon, natas?). No tomes muchos alimentos fritos, pero si se hace, utilizar siempre aceite de oliva virgen y no superar la temperatura de ebullición. -Come más pescado que carne (a igualdad de peso tiene menos calorías que la carne y aportan [+]
-
cadiz | Salud/Enfermedades
Demasiada sal en la dieta debilita nuestra respuesta a las infecciones
25-03-2020...que consumieron seis gramos de sal extra a los de su ingesta diaria -explica Kurts-. Esta es aproximadamente la cantidad contenida en dos comidas rápidas, es decir, dos hamburguesas y dos porciones de patatas fritas». Transcurrida una semana [+]
-
cadiz | Salud
Los españoles podríamos engordar hasta 5 kilos durante el Mundial de fútbol
19-06-2018: 300kcal ? Patatas fritas: 30gr son unas 160 kcal ? Aceitunas: 20 gr son unas 23kcal ? Frutos secos: 100gr son 500 kcal ? Hamburguesa: en torno a 650 kcal ? Pizza: unas 550 kcal ? Rollito de primavera y arroz 3 delicias: hasta 700kcal ... los pepinillos, que tienen un menor aporte calórico. 100 gramos de pepinillos en vinagre equivalen a 25 kcal, por lo que puede ser un buen aperitivo. ? Chips de verduras: este plato es ideal porque simula a las patatas fritas, pero nada tienen en común. Al [+]
-
cadiz | Salud/Hábitos Vida Saludable
Las dietas ricas en frutas y verduras alivian los síntomas de la esclerosis múltiple
06-12-2017...saludable reduce la sintomatología de la enfermedad o si los síntomas graves hacen que resulte más difícil adoptar un estilo de vida saludable, ofrece evidencias de una asociación entre ambas situaciones». Sin patatas fritas Para llevar a cabo el estudio ... ?frente a solo 0,3 en el grupo ?menos saludable? del total de cinco? y hasta 3,3 porciones al día de frutas, legumbres ?entre las que, obviamente, no se incluyeron las patatas fritas? y verduras ?por únicamente 1,7 en el último de los grupos [+]
-
cadiz | Salud/Enfermedades
Sin excusas para no comer pescado
17-05-2018...de grasa saturada», señala Eric B. Rimm, de la Escuela de Salud Pública TH Chan de Harvard en Boston (EE.UU.). La Asociación recomienda comer dos porciones de 100 gramos de pescado no frito, o aproximadamente ¾ de taza de pescado en copos cada semana. Se [+]
