BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Padres hijos
Los consejos imprescindibles de una nutricionista para mejorar la alimentación de tus hijos en vacaciones
03-08-2023fritas, refrescos o gominolas aportan más calorías de las necesarias y tienen poco beneficio nutricional, por lo que deben consumirse de manera ocasional y en pequeñas cantidades. 9 Chocolate puro Consumir chocolate puro. Para estos pequeños momentos [+]
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cadiz | Familia
Sobrepeso y obesidad infantil: «Hay que educar la voluntad de los hijos, también en agosto»
28-07-2022Tiempo de piscina, de playa, de patatas fritas, helados? y de sumar kilos casi sin darnos cuenta. Un problema que ya está instalado en la población infantil española, donde el exceso de peso afecta a cuatro de cada diez niños y a un tercio [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Estos son los hábitos alimenticios que no deben irse nunca de vacaciones
25-07-2022Un helado de cucurucho por aquí, una bolsa de patatas fritas por allá... Con la llegada del calor y las vacaciones escolares, muchas son las familias que dejan un poco de lado los buenos hábitos alimenticios en verano, cuando también es posible [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
«¿Cuantos papás y mamás son capaces de correr con sus hijos un buen rato? No es habitual. Y somos sus referentes»
29-06-2022...entiendan, les he explicado que hay dos tipos de comida: la que nos da energía y la que no. La primera es la que nos nutre, la que nos aporta. La segunda son las patatas fritas, la bollería, etc. Ellos saben que la comida sin energía es una experiencia ... nutre, la que nos aporta. La segunda son las patatas fritas, la bollería, etc. Ellos saben que la comida sin energía es una experiencia gastronómica y está hecha para ello. Por eso les enseño a priorizar» ¿Algún mensaje para las familias que tienen [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Por qué no todo lo que se llama sushi es sushi
25-01-2022...aparecer en las salsas que se usan en las elaboraciones como la mayonesa o en los ingredientes que se añaden a las piezas de sushi para que sean más palatables como es el caso de la cebolla frita. Además, la nutricionista explica que no es recomendable [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Por qué tu bebé no quiere dormir en su cuna y otras claves del sueño infantil
19-01-2023...todo el día a la teta, solo se duerme con la teta». Lactancia artificial: «Es darle el biberón y se queda frito porque se queda saciado. Aguanta toda la noche». ¿Qué hay de cierto en este tipo de comentarios que, incluso, algunos sanitarios siguen [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
La inesperada reacción de un niño al recibir los regalos de su cumpleaños
18-07-2020...tamaño de la caja, exclamó con una sonrisa de oreja a oreja: «¡Wow! ¡Globos! Miren lo que me trajeron también: una Coca-Cola, papas fritas, dos stickers de Toy Story que me compró el tío, un libro para pintar, una bolsita...». Y luego abrió los regalos [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Comidas que te pueden hacer sudar más de la cuenta estas vacaciones
31-07-2018, «tendríamos que reducir al máximo el consumo de empanados, fritos, rebozados, salsas y cantidades grandes de carne roja. No quiere decir que no comamos carne, pero sí que optemos por filetes de 130 gramos, a lo sumo». Por supuesto, añade Belma, «pizzas ... , hamburguesas, tacos, pollo frito, platos de pasta cargados de salsa... deberían ser una excepción. Las digestiones tras su consumo son más pesadas y produciremos más calor y, por tanto, más sudor». Lo ideal, prosigue esta experta, «es optar por la carne ... guarniciones de patatas fritas o en aceite (?patatas a lo pobre?) y sustituirlas por guarniciones de verduras o ensaladas». Disminuir la producción de calor Para tener digestiones más ligeras y disminuir nuestra producción de calor, continua la doctora Myriam [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Miren Jaurne: «Mi acosadora me reventó la cara a la salida del colegio mientras sus amigos me sujetaban. Y el centro escolar no hizo nada»
05-05-2022...gorda de clase. Mi etiqueta con el peso me ha acompañado siempre. De hecho, en casa me llamaban «gordi». Y hubo una profesora que me tenía manía... Supongo que era por mi peso porque a mi y a otro niño de clase, que era como yo, nos tenía fritos. Por [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
La receta de la pizza que no engorda: el secreto no solo está en la masa
15-04-2020...levadura, o vegetales. - Cambia el tomate frito por una salsa de tomate casera con aceite de oliva virgen extra. «Si no tienes tiempo de prepararla, busca aquella que no contenga azúcares añadidos ni aditivos. Es importante deternerse a leer ... los ultraprocesados fritos (patatas fritas, snacks, nachos, nuggets, alitas de pollo...) y los alimentos con un bajo valor nutricional y que son ricos en calorías y grasas saturadas (salsas comerciales, quesos procesados y embutidos). En la misma línea se [+]
