BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Salud/Hábitos Vida Saludable
Cómo recalentar la comida de forma segura
07-01-2016...hace de la forma correcta se puede repetir la acción varias veces, aunque con una cierta pérdida de sabor. ESte organismo ha realizado una pequeña lista de comidas, que podría entrañar un riesgo recalentar : Carne cocida, guisos o lasañas, así como ... salsas que contengan leche o crema; así como pescados, mariscos, arroz o pasta. Además de comidas que contengan huevos, frutos secos u otras comidas con fuerte presencia de proteínas. Pero, ¿cuál es la forma correcta de recalentar la comida? Mosley ha ... explicado en BBC.com que lo mejor es recalentar de forma pareja, sin espacios que queden fríos y en los que las bacterias puedan anidar. Por eso, ha añadido, mejor revolverlo varias veces volver a meter el alimento. Mención aparte merece el arroz [+]
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Dislexia o cómo aprender de forma diferente
27-10-2015Con tres años y medio, al comenzar con el aprendizaje de la lectura y la escritura, José Ignacio empezó a mostrar graves problemas para identificar las letras y los números de forma individual. Confundía las letras entre ellas y algunos números ... se traduce en una forma diferente de aprender por parte del disléxico. «Es el trastorno de neurodesarrollo más común, se manifiesta en el aprendizaje de la lecto-escritura y presenta dificultades en el proceso lector, en la escritura y la ortografía ... durante toda la vida, aunque ello no debe ser motivo de alarma ?advierte Egea-, ya que la forma en la que se expresa la dislexia será muy distinta conforme avance el desarrollo evolutivo de la persona». Lo más importante es que se realice una detección [+]
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Cinco reglas para adelgazar para siempre de forma fácil
12-03-2017 -
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El sedentarismo hace que nuestras células envejezcan de forma acelerada
19-01-2017...acelerado. O así sucede, cuando menos, en las mujeres longevas. Como explica Aladdin Shadyab, director de esta investigación publicada en la revista «American Journal of Epidemiology», «nuestros hallazgos muestran que las células envejecen de forma más ... ». Nuestros resultados muestran que las células envejecen de forma más rápida con un estilo de vida sedentarioAladdin Shadyab Concretamente, el estudio fue llevado a cabo con la participación de cerca de 1.500 mujeres con edades comprendidas entre los 64 y [+]
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Montar en bicicleta es una forma eficaz de prevenir la diabetes
13-07-2016...unos hábitos de vida saludables: comer de forma más sana y practicar ejercicio. Por tanto, es el momento de aparcar el coche y coger la bicicleta, pues como muestra un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad del Sur de Dinamarca en ... Odense (Dinamarca), las personas que montan en bicicleta de forma habitual tienen un riesgo hasta un 20% menor de desarrollar la enfermedad. Como explica Martin Rasmussen, director de esta investigación publicada en la revista «PLOS Medicine», «lo más ... los beneficios de aparcar el coche y optar por medios de transporte más ?sanos?. Como concluye Martin Rasmussen, «dado que montar en bicicleta puede formar parte de cualquier actividad cotidiana, su uso puede ser adoptado por una gran parte de la población. Es el [+]
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Comer lechugas, acelgas y espinacas todos los días, una sencilla forma de prevenir la demencia
21-12-2017...verde a la dieta puede ser una forma sencilla de promover la salud cerebral. Las estimaciones alertan de un notable incremento en la prevalencia de la demencia como consecuencia del envejecimiento población, por lo que las estrategias efectivas para ... verde a la dieta puede ser una forma sencilla de promover la salud cerebral Concretamente, el estudio mostró que, en su conjunto, los participantes experimentaron una tasa de descenso anual de 0,08 puntos estandarizados en los resultados [+]
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Una buena forma física nos protege después un infarto
01-02-2016El mantener una buena forma física es un signo de un buen estado de salud. Y si bien la mejora de la forma física, esto es, la práctica de ejercicio, es aconsejable para toda la población en general, resulta especialmente recomendable para aquellas ... personas con factores de riesgo cardiovascular. No en vano, el riesgo de sufrir un infarto de miocardio es menor cuanto mejor es la forma física. Y a ello se aúna que, como muestra un estudio dirigido por investigadores de la Universidad John Hopkins en ... sabido que las personas en mejor forma física viven más, pero no teníamos pruebas que asociaran la forma física a la supervivencia tras un primer infarto. Tiene sentido, pero creemos que hasta nuestros resultados no había evidencias que finalmente [+]
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El ejercicio físico, la forma más universal de prevenir la mortalidad por enfermedad cardiovascular
22-09-2017...proporciona pruebas sólidas para apoyar las intervenciones de salud pública con el fin de aumentar cualquier forma de actividad física». La actividad física representa un enfoque de bajo coste para prevenir las enfermedades cardiovascularesScott Lear En [+]
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Entre el 25 y el 45% de los niños sufre trastornos del sueño de forma transitoria
20-04-2017...otras»?. De ahí la importancia de la creación de una Unidad del Sueño específica para tratar de forma temprana estas alteraciones de forma global y multidisciplinar. [+]
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La dieta influye en la forma en la que se expresan nuestros genes
23-11-2016, ¿qué son estos efectos epigenéticos? Pues las alteraciones que, si bien no alteran la secuencia de ADN, modifican la forma en la que se expresan los genes contenidos en este ADN. Somos lo que comemos El siguiente paso fue analizar cómo la producción ... ?concretamente, la acetilación y la metilación? que se llevan a cabo en las histonas ?proteínas que se unen al ADN para formar la cromatina que, una vez plegada, dará lugar a los cromosomas. Como refiere John Denu, «nuestros hallazgos sugieren un profundo [+]
