BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Vida sana
«Puedes ser feliz estando triste»
21-03-2019...sobre algo tan relevante te ayudará a entender cómo funciona el cerebro, cómo te utilizan tus pensamientos y cómo puedes identificar y aceptar todas tus emociones para afrontar mejor las circunstancias de la vida», explica. Margarita Álvarez - Luis ... alegría, y nos centremos en aprender a gestionar las emociones negativas para saber qué hacer con ellas y que duren el menor tiempo posible, pero no para ignorarlas o quitarles importancia, sino para poner en valor el resto de las cosas buenas que nos [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Amigos tóxicos: así son y así debes alejarte de ellos
15-07-2022...amistad, puesto que todo gira a su alrededor. «Estos contextos sacan nuestra peor versión, ya que esa actitud empieza a interferir en nuestra perspectiva, emociones y relaciones con los demás. En estos casos puede iniciarse un conflicto interno, que ... para poder realizar una gestión de las emociones que nos permita tomar decisiones apropiadas. Así, los rasgos más comunes que podemos observar dentro de una amistad considerada tóxica, se encuentran: - Egoísmo: cuando una relación no es recíproca [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Abrazos: ¿eres de los que le gusta darlos, recibirlos... o esquivarlos?
06-02-2023Quien más y quien menos, en alguna ocasión ha necesitado un abrazo para sentirse reconfortado. Según matiza Carmen Romero, psicóloga infantil, a través de este gesto físico e íntimo regulamos las emociones, transmitimos amor y calma. «El ser humano ... transmitir una emoción más intensa que a través de un simple 'hola'. Suele ser común entre amigos íntimos o familiares. También es protagonista en situaciones de consuelo, de condolencia, o incluso, de gran excitación. Es una manera de transmitir amor, calma ... y ayudar a regular las emociones de la persona afectada. En ocasiones, podemos encontrar abrazo en el baile como momento de ocio y disfrute en el que dos personas se funden en una sola al ritmo de la música. El abrazo puede simbolizar confianza [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Cómo trabajar con los hijos para que sepan decir «no al tabaco, las drogas y el alcohol»
03-06-2022...programa SI! (Salud Integral) diseñado por biólogos, cardiólogos, bioestadistas... les preparamos desde que son pequeños (3 años) para que conozcan bien sus emociones, cómo ser respetuosos, asertivos... Les ayudamos en el camino». También insiste en la [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
A mi hijo le está dando un ataque de ansiedad, ¿qué hago?
21-04-2022No son pocos los estudios que están alertando desde hace meses que la salud mental de los niños y adolescentes es más preocupante tras el periodo de confinamiento y pandemia. Concretamente, el último informe del pasado marzo sobre 'Salud mental y COV [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
La conducta alimentaria de los padres influye en la alimentación emocional de los adolescentes
09-09-2022...como un mecanismo de afrontamiento de las emociones negativas, positivas o impulsadas por el estrés , se asocia con patrones dietéticos poco saludables y el aumento de peso. «Anteriormente se descubrió que la alimentación emocional era más aprendida que ... Holandés de Comportamiento Alimentario. La regulación de las emociones se evaluó con la versión holandesa del cuestionario FEEL-KJ, que fue contestado por los niños. La investigación Los investigadores midieron el peso y la altura del adolescente. A lo ... , pasando de estar por debajo de la media en 2013 a estar por encima en 2017, según las normas de la población holandesa. Además, la forma inadaptada en que regulaban sus emociones también se asoció con la alimentación emocional. La comida como recompensa y [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Cambio de hora: la verdad sobre cómo afecta a tus emociones
27-10-2018¿Cuándo hay que hacer el cambio de hora? La próxima noche de sábado 27 de octubre a domingo 28 de octubre se atrasará una hora el reloj. Puede ser el último cambio de horario, después de los resultados de la consulta pública realizada por la Comisión [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
«Cuando comemos por emociones buscamos en la comida lo que no podemos resolver de otra forma»
09-07-2019Bioquímica y diplomada en Nutrición Humana y Dietética, ha asegurado este lunes que «cuando comemos por emociones estamos buscando en la comida aquello que no podemos resolver de otra forma». En este punto la comida se convierte en una mera herramienta que ... nos ayuda a gestionar las emociones de forma momentánea, pues el motivo que nos llevó a comer persiste tras la ingesta. La experta ha hecho estas declaraciones en la inauguración del curso «Alimentación emocional: ¿Cómo nos relacionamos con la comida ... nos hace sentir, cómo de llenos estamos... eso es conectar con nosotros, fundamental para gestionar nuestras emociones relacionadas con la alimentación». Ha señalado que comer de forma saludable «no es tan complicado», pero requiere de un trabajo [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Coronavirus en soledad: ocho claves para combatir sus efectos negativos en la salud
18-04-2020...de aislamiento, que a su vez puede conducir a una serie de problemas de salud, y generar un sentimiento de soledad. Una emoción que, a largo plazo, puede manifestarse de muchas maneras, tanto a nivel físico como psicológico, y que a su vez puede desembocar en un ... los pensamientos negativos. Pensar constantemente en la parte negativa del aislamiento puede hacer que se acentúe el malestar emocional. Aceptar la situación es el primer paso para controlar las emociones y minimizar, así, las posibilidades de aparición del [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
La salud infantil, en riesgo por los anuncios de refrescos y bebidas azucaradas
06-07-2020...en la obesidad es que los sujetos atribuyen emociones o sensaciones a los alimentos, sobre todo a los más calóricos y de menor calidad nutricional, creando un vínculo. «Por este motivo empezamos a estudiar qué dicen los anuncios alimentarios o [+]
