BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Serotonina
02-08-2023...para el control de la ansiedad. Además, la serotonina es importante para controlar nuestras emociones y gestionarlas y generar sensaciones de bienestar, ya que ayuda a sentirnos más relajados . Es importante mantener un nivel adecuado de serotonina en [+]
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Tristeza vital
01-08-2023También llamada Depresión endógena , la tristeza vital es una de las emociones más habituales en el ser humano y suele ser una respuesta natural ante situaciones concretas negativas como la pérdida de un ser querido, expectativas de vida incumplidas ... depresión para poder dar con el diagnóstico y posterior tratamiento en cada caso. Diferencias entre tristeza vital y depresión Debemos saber cuál es la diferencia fundamental entre tristeza y depresión y es una básicamente: la tristeza vital es una emoción y [+]
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Mentir a un psicólogo: las razones por las que se engaña en consulta
24-04-2023emociones detrás de lo que nos están diciendo», anima Beatriz Gil. Un punto fuerte sería preguntarles cómo se sienten acerca de la terapia, si hay algo que les preocupa o si sienten que algo no está funcionando en la relación terapéutica. «Esto puede ayudar ... terapia es un espacio seguro para que las personas exploren sus pensamientos y emociones . Como terapeuta, es importante crear un ambiente de confianza y apoyo para que las personas se sientan cómodas siendo abiertas y honestas con nosotros. Si te [+]
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¿Expresas tus emociones o las inhibes y ocultas? Este test te ayuda a conocerte
07-06-2023Las emociones no son negativas ni positivas: simplemente están ahí. Sin embargo, a veces las oprimimos por miedo a mostrarlas al mundo y eso hace que llegue un punto en el que nos genere ansiedad o incluso llegar a la depresión. Por este motivo, la ... psicóloga Monia Presta ha escrito 'Tu cerebro emocional', un libro en el que presenta su terapia innovadora para aprender a comprender y gestionar las emociones, y así mejorar el bienestar propio e introduce al lector en su funcionamiento para ayudarle a ... arruinado. B. Vete a saber cómo continuará. C. Todo cambia. Irá todo bien. 3. Cuando ves una escena triste en una película: A. Te conmueves enseguida. B. Lloras, pero tratas de que no te vean. C. No te emocionas, solo es una película. 4. Te notas un bulto [+]
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Personas Altamente Sensibles o hipersensibilidad: no son lo mismo y te contamos por qué
08-01-2023emociona más y al mismo tiempo genera una empatía emocional, que le permite entender cómo se siente la otra persona». «En ocasiones, esta empatía deriva en querer ayudar o resolver los problemas de otros, por ello es un aspecto del rasgo PAS muy ... hipersensibilidad, la cual supone susceptibilidad a la baja tolerancia a la frustración que llevan a la persona una gestión deficiente de las emociones y reacciones desproporcionadas, así como a la reacción intensa del organismo ante estímulos físicos del entorno ... , como puedan ser virus, alérgenos, etc. En cambio, la Alta Sensibilidad, en cambio, no tiene por qué ser un rasgo desadaptativo, ni predetermina de manera obligada la mala gestión de las emociones ni el desbordamiento emocional frecuente», concluye la [+]
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Síndrome de parálisis por análisis: cómo desbloquearse para tomar la decisión correcta
02-06-2023A menudo la cabeza dice una cosa y el corazón dice otra: «Creo que esto es lo mejor pero, ¿y si me equivoco? ¿y si no es lo que espera de mí? ¿Y si alguien sale perjudicado?»... El monólogo interno que precede a la toma de una decisión importante pue [+]
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Abulia o falta de voluntad: así se vence este trastorno que afecta a la motivación
31-05-2023¿Has oído hablar de la abulia ? Se trata de un estado psicológico caracterizado por la falta de motivación e iniciativa. Las personas que padecen este tipo de síntomas encuentran dificultades para realizar tareas cotidianas, y tanto es así que suelen [+]
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Dependencia emocional y adicción emocional: no es lo mismo y te explicamos por qué
11-04-2023; no solo no es mala sino que es necesaria. Las preguntas que hay que hacerse es cómo tenemos que depender y de qué tipos de personas, y existen cuatro vínculos emociones: Existe por un lado la dependencia vertical, que es la de un bebé o un niño [+]
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Cinco ideas para cuidar la autoestima en tiempos de descanso
19-07-2023En el artículo de hoy quiero hablarte de cómo cuidar la autoestima . Entiendo la autoestima como la relación que tenemos con nosotros mismos y, como toda relación, es muy importante cuidarla para evitar que se deteriore . Cuidar de nosotros mismos es [+]
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Por qué no debes ser amigo de un ex, según la psicología
30-05-2023...de establecer una amistad saludable. «Al mantener contacto frecuente, es posible que estos sentimientos se mantengan y dificulten el avance emocional de ambas partes. Es necesario que cada uno tenga la oportunidad de procesar sus emociones y seguir adelante ... los que no es buena idea: - Inicio disfuncional : cuando dos personas inician una amistad parten de una experiencia agradable y positiva. Sin embargo, tras una ruptura las personas han experimentado conflictos y emociones negativas (como la decepción o el [+]
