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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Parece una frase de flipada, pero es real: puedes elegir tu estado de ánimo»
29-01-2023...sensaciones físicas asegura que podemos escoger nuestro estado de ánimo... Parece una frase de flipada, pero es algo real. Puedes elegir tu estado de ánimo. Y te explico cómo... Imagina que estás en casa antes de ir al trabajo y te notas rabiosa. Empieza ... si no decides tú a dónde vas y cómo vas es más probable que las circunstancias te lleven a algo que no te guste. La clave par elegir bien dónde quieres ir es el autoconocimiento. Si no eres capaz de hacer una mirada interior para averiguar quién eres [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Por qué algunas personas no conectan con su psicólogo
16-05-2023...personas hace pensar que no supieron elegir bien. Noticia Relacionada estandar No No hay que estar mal para ir al psicólogo, solo se necesita querer estar mejor ¿Qué puede fallar? «Escoger un terapeuta implica una ardua tarea. No solo debemos valorar la [+]
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Dime cómo eres y te diré qué vacaciones te esperan
22-07-2022Las vacaciones de verano pueden ser un momento un poco complicado para algunas personas. Los gustos varían según la personalidad de cada uno y esto puede llevar a momentos de estrés a la hora de elegir el mejor destino. Juvenal Ornelas, psicólogo [+]
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Peldaño 46: «Puedes elegir vivir en estado de confianza o en estado de protección»
11-12-2020De todos los binomios incluidos en Los 88 Peldaños de la Gente Feliz, que no son pocos, éste es de los más importantes. De hecho, yo diría que es una de las líneas divisorias entre una vida con éxito y abundancia y una vida sin ellas. En general, s [+]
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Del champú sólido a la esponja de luffa: puedes ser sostenible en el baño
16-04-2021...bucal también se encuentran opciones para sustituir los plásticos por elementos menos contaminantes. Lo que más se ha impuesto, y cada vez es más común, es elegir un cepillo de dientes de bambú. «Las cerdas son de nailon, pero es un mal menor en ... , podemos elegir las que sean más respetuosas con el medio ambiente, tengan envases más reciclables o sean de empresas responsables y locales», afirman. Hay productos más complicados que otros como el papel higiénico. Recomiendan desde la plataforma usar [+]
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No hay que estar mal para ir al psicólogo, solo se necesita querer estar mejor
09-10-2022Aunque en la última década se haya avanzado en el reconocimiento y la normalización de los trastornos mentales y los problemas psicológicos , el hecho de acudir a una terapia con un profesional aún no se ha librado del estigma que le persigue pues m [+]
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Izanami Martínez: «No podemos elegir qué nos da placer, pero sí dónde encontrarlo»
22-02-2020...estrés o enfermedades como las cardiovasculares. Dice que «no podemos elegir lo que nos da placer pero sí dónde encontrarlo». ¿A qué se refiere? Es con el placer con lo que nuestro cerebro nos premia cada vez que adoptamos alguno [+]
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Peldaño 64: «Tu vida cobrará color cuando pases de observar pinturas a ser pintor»
17-04-2021El peor alumno para un profesor de pintura no es aquel que pinta mal, sino aquel que decide no pintar Siglo xxii. Año 88. La comunidad científica ha conseguido desarrollar un angelito virtual para acompañar a cualquier bebé en su primer día en la [+]
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Trucos para dormir mejor aunque haga calor por la noche
14-08-2020Si dormir suele ser para muchos algo complicado, durante los días de verano es incluso peor: nunca es agradable quedar dando vueltas en la cama sin poder dormir, y mucho pero si a ello se le suma un calor que a veces se torna insoportable. No existe [+]
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Cómo tiene que ser tu dormitorio para conseguir un descanso de calidad
20-02-2024...que el cuerpo esté siempre en contacto con fibras naturales, como el algodón y el lino , para garantizar un descanso de calidad. Además, para dormir bien, es muy importante elegir tejidos transpirables . Estos permiten una mayor circulación del aire ... las horas de luz, la habitación esté iluminada naturalmente, aprovechando los rayos del sol. Es bueno elegir bombillas con luz cálida y evitar la clásica lámpara encima de la cama. Mejor colocar puntos de luz regulables para crear una iluminación suave. 9 ... . Colores En el dormitorio es recomendable elegir siempre colores neutros para un buen descanso y crear un ambiente equilibrado, como por ejemplo los tonos beige, crema, marfil, gris y marrón. Los colores pastel también son buenos, quizás rosas, verdes o [+]
