BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Método HIIW, el nuevo «invento» para ponerte en forma caminando
26-11-2020...de Metropolitan. Este método, que cobró popularidad hace cerca de tres años, se puede aplicar tanto al aire libre como en un centro deportivo, incluso en una piscina o las escaleras de un edificio, pero siempre siguiendo las indicaciones de un experto porque hay ... naturales, rutas de senderismo o trekking, con desnivel, o en lugares donde ciertos parámetros los podemos modificar, como regular la pendiente o velocidad de una cinta en un gimnasio o subir escalones en un edificio alto», dice la entrenadora. Pero [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los ejercicios para aliviar el dolor de espalda y mantener una buena postura
14-05-2020...de Fisioterapia Acuática de Thalasia, que hay que entender nuestra columna vertebral como si fuera un edificio con distintos pisos. «Cada planta es una de las vértebras de nuestro cuerpo, y si el edificio está bien hecho, se va a ir formulando una columna fuerte y [+]
